ブリと季節野菜の揚げだし風大根おろし煮

JET日欧商事
JET日欧商事 @JET_Solleone

ベルトーリ エキストラ・ヴァージン・オリーブオイル(オリジナーレ)を使った和食レシピ。
このレシピの生い立ち
ベルトーリ エキストラ・ヴァージン・オリーブオイル(オリジナーレ)は、風味豊かな味わいで、肉や魚料理、料理の仕上げに最適です。

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材料

2人分
  1. ぶりの切り身 2切れ
  2. れんこん 130g
  3. かぼちゃ 120g
  4. 塩・こしょう 適量
  5. 小麦粉 適量
  6. オリーブオイル(オリジナーレ) 適量
  7. 大根おろし 1/2カップ(約150g)
  8. 和風だし汁 100ml
  9. みりん 大さじ1
  10. しょうゆ 大さじ1・2/3
  11. レッドキャベツスプラウト 適量

作り方

  1. 1

    ブリは一口大に切る。レンコン、かぼちゃは食べやすく切る。塩、こしょう、小麦粉をまぶし、180℃の油で揚げる。

  2. 2

    鍋に大根おろし、和風だし、みりん、しょうゆを入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら1をくぐらせる。

  3. 3

    器に盛り、レッドキャベツスプラウトを飾る。

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