大根の皮で簡単しっとりふりかけ☆

♪捨てるはずの皮で一品出来る節約料理です♪♪大根の皮を美味しく食べることができます♪

大根の皮や中途半端に残った葉とかのリサイクル食材です。普段の料理で出た皮を取っておいて作ります。

お野菜を無駄無く使えて美味しくて大満足のふりかけです♪ご飯のお供に、おにぎりの具に、おつまみとしてもイケます！！

ツナのしっかりした味と、大根の皮のしゃきしゃきでごはんがすすみます☆

野菜の皮のエコレシピ。鮭や梅を足したり、卵焼きに混ぜたり色んなアレンジがきく保存食事。勿論おにぎりにすれば、栄養満点。

大根の皮を使った食材を無駄にしない、節約レシピは、歯ごたえが良い栄養満点の食べやすいカレーふりかけです♪

捨ててしまいがちな大根の皮と大根の葉を使って、ごはんがススム健康ふりかけ♪

皮の方が中身(茎・根の部分)よりVｃが２倍！Vｐ・Ｃａも含まれるんだって☆大根の皮の栄養たっぷり☆簡単・おいしくいただきま～す(^▽^*)~♪

皮のしゃきしゃきした歯ごたえと、葉っぱのほろ苦さがいい♪

酸味が消えて美味しく最後まで食べれます。

捨てずに調理して無駄なくクッキング！切って炒めるだけだから、簡単です(⁠^⁠^⁠)

残った大根の皮と茎と葉を使い、桜海老で香ばしい生ふりかけ。ご飯が進みます！

ごま油としょう油の風味でご飯が進みます！

栄養満点の大根の葉を簡単に美味しくいただきましょ♡

余った大根の葉っぱが、ご飯の進むふりかけに美味しく変身です！おにぎりの具にも、ちょっとした箸休めにも！

かつらむきにした大根の皮と大根葉。捨ててしまうのはもったいない！全部使えます。柔らかふりかけはお弁当にもぴったり。

大根葉と大根の皮・・・捨てないで！立派なおかずに変身です♪

大根の煮物を作った時の皮を使います。皮を捨てちゃうのは勿体無い！お弁当にもあいます

大根のお味噌汁を作りながら美味しいふりかけもできちゃう簡単レシピ。

しらすふりかけ第2弾！梅と青じそ入れちゃいました。梅としその風味でごはんが進みます！

暖かいご飯にかけても混ぜても美味しく食べられます捨てちゃうなんて勿体無い！

余ったしらす…フライパンで簡単無添加ふりかけに(^.^)お弁当やご飯に混ぜておにぎりにも！

みじん切りにして炒めるだけ！あっという間に出来て、ご飯によくあいます☆食べるラー油と一緒だと尚さら◎(^-^)

大根の葉っぱも無駄なく美味しく食べちゃおう♪

捨てしまう所と余り物で絶品ふりかけ

かぶの葉は下ゆでしなくてもそのまま使って大丈夫！しらすを加えてカルシウムUP！！おにぎりにしても美味しいよ～

塩昆布を混ぜても美味しいふりかけに！日持ちのしないしらすでお困りの方は是非！！サラダにかけても、とうふにかけてもok

手作り無添加栄養満点ふりかけ♪美味しくてご飯がすすみます～♪

このままふりかけで食べても、納豆のトッピングにしても、おにぎりの具としても美味しく食べられます

ご飯に乗せても混ぜても♪卵焼きに入れても美味しくて便利ですよ。