大根の葉と皮のしっとりふりかけ☆

このんち @cook_40039716
みじん切りにして炒めるだけ!あっという間に出来て、ご飯によくあいます☆食べるラー油と一緒だと尚さら◎(^-^)
このレシピの生い立ち
緑黄色野菜の葉と、栄養がたっぷり詰まってる皮をおいしく消費したくて(^-^)
作り方
- 1
小さめのフライパンにごま油を入れ熱し、葉と皮を炒める。少し長めに3分くらいかな??
- 2
☆を入れ水分がなくなるまで焦がさないように炒め煮にして出来上がり(^O^)
コツ・ポイント
鰹節を入れるときは、散らして振り入れた方がまんべんなく混ざります☆
似たレシピ

大根の葉とかつお節のふりかけ
大根の葉をみじん切りし、かつお節、入りゴマと一緒にごま油で炒めました。ご飯のお供に。


大根葉&皮ふりかけ
大根の葉に皮も加えて捨てるとこなし!


節約♪大根の葉と皮のふりかけ✨
捨ててしまいがちな大根の皮と大根の葉を使って、ごはんがススム健康ふりかけ♪


大根の葉のふりかけ
熱いご飯にふりかけて食べると最高!シャキシャキした食感がご飯にあいます。


大根の葉っぱとしらすのふりかけ
簡単に出来て、ご飯が進みます!お弁当にもあいます♪


大根の葉ふりかけ
この季節葉っぱ付きの大根よく頂くんです。期間限定のふりかけです!葉物野菜苦手な長男も、これは葉っぱだとは思っていないらしく、ご飯おかわりして食べてます)^o^(


皮も使った●大根の葉のじゃこ入りふりかけ
みなさんと同じエコな志で、捨てずに利用(@_@)です!皮も一緒に入れてみました。食物繊維がしっかりとれます。


エコ★大根葉と皮で香ばしい〜ふりかけ
もったいない精神★ゴマとジャコで噛めば噛むほど味がでる〜混ぜご飯がオススメです★


大根葉のしっとりふりかけ
パパの大好物ご飯がすすみます混ぜ込んでおにぎりにしてもいいです


大根の葉と皮で*ふりかけ
お弁当のふりかけに。


大根の葉ふりかけ
ご飯によく合います!おにぎりの具にも最高です。


大根の葉と鰹節で、エコふりかけ♪
ごはんにぴったり!簡単なので、捨てないで作ってみてください!


大根の葉ふりかけ
白いご飯に山盛りかけて食べて下さい。アッという間に二杯目に。


大根葉と塩昆布のふりかけ
ほかほかご飯と一緒に。


*大根葉じゃこふりかけ*
薄味めですがあつあつご飯に♪おにぎりも美味♪たくさん大根葉ある時に。冷凍保存も可。H25.3.10話題入り感謝。


大根の葉のふりかけ☆
葉付き大根が安売りしてたので前々から挑戦したかったふりかけを作ってみました☆作ってみたらンマイ♪ご飯無くても、そのまま食べられちゃう♪


大根使い切り!大根葉と皮の柔らかふりかけ
かつらむきにした大根の皮と大根葉。捨ててしまうのはもったいない!全部使えます。柔らかふりかけはお弁当にもぴったり。


大根の葉のふりかけ
葉のついている大根をみつけました♪お弁当のふりかけに…ご飯と一緒に炒めると大根の葉ピラフにもなります♪


大根葉のふりかけ
買って来て直ぐ切り落とし葉だけサッと熱湯にくぐらせる。細かく刻み味付けしてご飯にたっぷり載せて食べると美味しい!


大根葉のしっとりふりかけ
ご飯が進む♪大根葉大量消費!#大根葉#節約#作りおき


皮まで食べちゃう!大根葉と皮のふりかけ
大根1本葉っぱも皮も美味しく食べよう!ふりかけでも、箸休めのちょっと1品にも。


☆小松菜と大根の葉のふりかけ☆
捨ててしまう大根の葉や皮に小松菜をプラスして鉄分倍増!


大根葉のふりかけ
おかずがなくてもこれさえあればOK.ごはんに混ぜておにぎりも最高♡


ご飯がすすむ!大根の葉のふりかけ♪
大根の葉を甘辛く炒めただけ♪これだけでご飯がたくさん食べられます♪


大根の葉と皮のふりかけ
くず野菜でもう一品。薄味で糖質制限を応援!


大根の葉と皮の生ふりかけ☆作り置きにも☆
栄養満点・緑黄色野菜の「大根の葉」を使ってご飯が進む1品!シャキシャキ食感とわかめの弾力が良い♪


大根の葉ふりかけ
大根の葉は栄養満点!捨てるなんてもったいないよ〜!ほんのり渋みが大人味。ごはんはもちろん、お酒のお供にも。


大根葉のふりかけ
捨てちゃうには栄養満点な大根の葉。これでご飯も美味しい!


大根葉のふりかけ
栄養豊富な大根の葉で、とっても簡単にふりかけが出来ちゃいます。おにぎりに、混ぜご飯に、冷奴に!


大根葉ふりかけ
ごはんにのっけて

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18678069