ツナと大根の皮☆のふりかけ?風

FREO MEGU @cook_40083301
ツナのしっかりした味と、大根の皮のしゃきしゃきでごはんがすすみます☆
このレシピの生い立ち
大根の皮のきんぴらもあきてきたので・・・
作り方
- 1
大根の皮は大きめのみじんぎりにしておく。大根の葉(茎)もあれば細かく切っておく。
- 2
フライパンを熱し、油をしき、1を炒める(葉は少し後でいれる)。
- 3
火が通ったら一味(七味)をお好みで加え、仕上げにごま油を加えて完成☆
ごはんにのっけて食べてくださ~い! - 4
コツ・ポイント
ツナはカリカリにしたほうがおいしいと思います。
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