かぼちゃと玉ねぎのポタージュ

ちいさなしあわせKT
ちいさなしあわせKT @chiisanashiawase_kt

ミキサーがあれば簡単にできます。野菜も取れて温まります。
このレシピの生い立ち
ミキサーの付録レシピ本で分量を参考にしました。

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材料

5~6人分
  1. かぼちゃ 300g
  2. 玉ねぎみじん切り 1/2個
  3. 牛乳 200cc
  4. 600cc
  5. コンソメ 1個
  6. バター 5g+5g
  7. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃを小さくサイコロ状に切り、皮を切り落とします。

  2. 2

    鍋にバターを入れて熱し、玉ねぎから炒めます。かぼちゃ、水、コンソメを入れて柔らかくなるまで煮ます。

  3. 3

    かぼちゃが柔らかくなったら火を止めて冷まします。

  4. 4

    ザルでこしたあと、ミキサーに入れて、50秒ほど攪拌し、また鍋に戻します。

  5. 5

    鍋に戻したスープに牛乳を加え温まってからバターを入れ、塩コショウをふり、味を調えて完成です。

  6. 6

    お好みでフライドオニオン、パンプキンシード(各分量外、適量)を添えます。

コツ・ポイント

仕上げにバターを入れて濃厚味に。

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レシピ作者

ちいさなしあわせKT
ちいさなしあわせKT @chiisanashiawase_kt
に公開
北海道在住、14歳女子、11歳男子を育てるワーママ。現在ダイエット中、1年でー15キロ達成!簡単時短、エコな地産地消レシピを発信中。米粉パン・米粉スイーツの料理教室「ちいさなしあわせキッチン」を主宰しています。【資格】食育インストラクター、米粉マイスターブログ:https://ameblo.jp/applemint-15/インスタグラム:@chiisanashiawasekitchen
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