万願寺とうがらしとナスちょいピリ炒め

ツンツン48
ツンツン48 @cook_40042322

ご飯が進む味噌炒めです。
このレシピの生い立ち
定番のナスの味噌炒めに万願寺とうがらしを加えてみました。少し味の変化にと辛味をちょい足ししてみました。冷めても美味しくご飯が進むおかずです。

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材料

2人分
  1. 万願寺とうがらし 200g
  2. ナス 1本(150g)
  3. あわせ調味料
  4. 味噌 大さじ2
  5. 大さじ2
  6. みりん 大さじ1
  7. オリゴ糖 大さじ1
  8. 豆板醤 小さじ1
  9. 生姜(チューブ) 小さじ1
  10. 炒め油 大さじ1

作り方

  1. 1

    万願寺とうがらしのヘタをとり斜めに二等分に切り、種をとる。ナスのヘタとガクをとり、皮を所々剥き乱切りにする

  2. 2

    調味料をあわせておく

  3. 3

    鍋又はフライパンに油を入れ、やや強めの中火でナスと万願寺とうがらしを色良く炒める(5分程)

  4. 4

    しんなりしたら一度火を切り、合わせ調味料を入れる。弱火にして調味料がほぼ無くなるまで炒める

コツ・ポイント

ピーマンでも獅子唐でもできます。味噌は、八丁味噌と白味噌以外でしたらいいですよ。

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ツンツン48
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