簡単美味しい☆ツナを使ったひじきの五目煮
優佳とプリン @cook_40046577
少し濃いめのしっかり味です。お弁当や混ぜ込みご飯にも是非〜♪
このレシピの生い立ち
定番の煮物ですが、ツナを使ったヘルシーなメニューに出来ないかなと思ったので♪
アプリでひらく作り方
- 1
ひじきを戻します。（たっぷりの水で30分くらい）
- 2
人参、ちくわ、油あげを食べやすい大きさに切ります。
- 3
鍋にひじき、人参、ツナオイルごと全てを入れ炒めます。（ツナのオイルでサッと炒めて下さい）
- 4
３に調味料、ちくわ、油あげを入れ汁が３分の１くらいになるまで煮て出来上がり♪
コツ・ポイント
油あげは油ぬき不要です。ひじきを戻したら後は煮るだけ！炒める時に油は使わず、ツナ缶のオイルで炒めます。混ぜ込みご飯にしても美味しいですよ〜♪
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