根菜の和風ピクルス

お天気ママ。
お天気ママ。 @otenkimama

甘すっぱい和風のピクルスです。しゃきしゃきの根菜の食感です。
このレシピの生い立ち
さっぱり食べられる根菜料理が食べたくて、つくりました。

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材料

4~6人分
  1. れん根 100g
  2. 大根 120g
  3. にんじん 50g
  4. 昆布 5センチくらい
  5. 鷹の爪 1本
  6. ●米酢 100cc
  7. ●みりん酒 50g
  8. ●塩 小さじ2
  9. ●砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    野菜と昆布、高の爪はお好みで食べやすい大きさにカット。

  2. 2

    小なべに湯を沸かし、塩(分量外1つまみ)を入れる。

  3. 3

    れん根は30秒、にんじん10秒湯どおしする。

  4. 4

    別鍋で、●を加熱し、沸騰したら火を止める。

  5. 5

    消毒したタッパや瓶にすべてをいれて、2時間ほど寝かせれば完成。
    冷蔵庫で1週間ほど保存できます。

コツ・ポイント

お好みで、インゲンやオクラなど緑色の野菜を入れのもオススメ。この場合湯通しは10秒くらいです。

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レシピ作者

お天気ママ。
お天気ママ。 @otenkimama
に公開
食養生研究家(気象予報士、薬膳料理家、健康気象アドバイザー)季節や体質に合わせたお料理を紹介していますhttps://www.instagram.com/otennkimama/?hl=jahttps://www.youtube.com/channel/UC12sDgmvci7rLXtfE1mynDAhttps://www.薬膳キッチン.com
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