蒸しパン（血管ダイエット食864）
デビオさっちゃん @cook_40054870
焼いたパン食は、プラークが溜まりやすいらしいから、米粉で豆のペースト、豆乳ヨーグルト、卵、ベーキングパウダーで蒸しパン。
このレシピの生い立ち
なにげにうかんだ。
アプリでひらく作り方
- 1
ひよこ豆のペースト、豆乳ヨーグルト、卵、ベーキングパウダー、塩、甘酒、米粉を混ぜる。やや堅い液体状
- 2
紙カップに半分注ぎ15分蒸す。
-
- 3
蒸したパンを焼くと、これも美味しい。
-
コツ・ポイント
竹串をさして何もついてこなかったら完成。
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