簡単!豆腐とえのきの中華スープ

クックDAD @cook_40096145
絹ごし豆腐とえのきのツルンとした食感が、喉を通り易くて、体調のすぐれないときなどに良く作ります。
このレシピの生い立ち
飲み過ぎた翌朝に、喉を通り易いものと思って・・・(苦笑)
作り方
- 1
豆腐は1cm角の賽の目に、えのきは石づきをとり半分に切る
- 2
青菜(写真は葱の青い所)を適当な大きさに切っておく
- 3
鍋に水を入れ火にかけ、味覇を溶いて、沸騰したらえのきと青菜を入れる
- 4
えのきと青菜に火が通ったら豆腐を加える
- 5
再沸騰直前に水溶き片栗粉でとろみをつけ、火を止めて黒胡椒をふる
- 6
プレミアム献立に掲載されました。(2017/05/06)
- 7
2023/11/26
寒い朝にあったまるぅ~w - 8
2024/1/26
先週急にアクセスが増えたので思い出しましたw - 9
2024/2/15
もやし焼きに添えて - 10
2024/3/24
青菜はニラにしました
コツ・ポイント
冬場や、風邪気味のときには、生姜を加えても。
似たレシピ

舞茸とえのきと豆腐の味噌汁
❁2010.11.17 話題入り❁絹こし豆腐なので口当たりがツルンとしてて 美味しいです(人・㉨・)♡


えのきザクザク新食感!簡単中華スープ
エノキのザクザクとした食感が面白い!カニカマがいいダシでます。エノキも火の通りが早いので、あっという間にできあがり!


かなるンちの塩麹入りニラ豆腐
体がほっとします。絹豆腐のつるんとした口当たりがいいですね。


焼売の皮と卵の中華スープ
ワンタンみたいなつるんとした喉越しがたまらん♬


三つ葉とエノキダケのかき玉汁
エノキダケのつるんとした食感や三つ葉の風味が楽しめるかき玉汁です。


エノキ中華スープ煮
エノキ茸がたくさんあるときに作りましょう。こんなの料理じゃ無い?


鶏胸と豆腐のさっと煮
豆腐のつるんとした喉越しがとろりとした煮汁に合います。


あらら簡単♪豆腐ともやしの卵スープ
絹ごし豆腐のつるんとした触感ともやしのしゃきしゃき感がいい感じ☆★


きゅうりと、えのきの胡麻和え♪
きゅうりとえのきを和えました♪シャキつる食感が美味しいですよ♪


えのきのかき玉スープ
鶏皮で出汁を取った旨味たっぷりのスープ。えのきの食感も良く美味しいですよ。


簡単 ほうれん草 えのきの とろみスープ
ほうれんそうとえのきで、簡単しおスープです!すぐに出来る一品です♪


簡単!ほうれん草・えのきの煮浸し♪
ほうれん草・えのきのシャキツル食感が美味しい煮浸しです♪レンジだけで完成するので簡単ですよ!


えのきでボリュームアップ麻婆豆腐
えのきが余っていたので入れてみました。食感が良いえのきを使ってボリュームアップし、お肉が少なくてもおいしく♡


豚肉とエノキのノンオイル簡単サラダ
エノキのつるっとした食感で簡単でヘルシーなサラダをペロっと食べられます。


ちくわと豆腐とえのき茸のうどん
ちくわのプリプリ食感と美味しいだしが出てつるりと柔らかい豆腐の優しい味と食感、えのき茸のシャキシャキ食感が絶妙なうどん。

![[簡単ヘルシー♪えのきの胡麻和え]-レシピのメイン写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/recipes/5255555/240x320cq90/photo.jpg)
[簡単ヘルシー♪えのきの胡麻和え]
ツルンと食感♡ヘルシーな胡麻和えです^^あと一品やお弁当に♡


離乳食中期☆豆腐と玉ねぎのトロトロ煮☆
絹ごし豆腐と片栗粉でつるっと食べやすい♬離乳食の副菜に♬


超簡単!!えのきだけの卵焼き
本当に超簡単。えのきだけが余ったときにお作りください。えのきのしゃきっとした感触が美味しいですよ。


豆腐のえのきあんかけ
(2013.1.31✿100人つくれぽ達成!)生姜が効いたえのきあんをお豆腐と一緒に。ポカポカ温まります。


小松菜とえのきのごま和え♪
ツルシャキ食感♪小松菜とえのきをあわせて、ごまあえに♪あわせてレンチンして楽ちんに♪


えのきとセロリの炒め物
えのきとセロリの食感が良く合います♡


白菜とえのきの中華スープ
白菜とえのき、卵だけで簡単な中華スープの出来上がり。栄養満点で身体も温まります。白菜のトロトロ感とえのきの歯応えも!


挽き肉 卵 玉ねぎ えのきの 中華スープ
鶏挽き肉や、玉ねぎ、えのき、卵の、簡単で美味しいスープです(^^)♪あと一品に*°


簡単!青菜とえのきのソテー
5分もあれば作れます!えのき茸にオイスターソースがしみて食が進みます。マヨネーズを加えて、オイマヨにしても◎


簡単♪ えのきと ニラ 卵の中華スープ!
えのきとニラ、卵の簡単な中華スープです!あと一品に(^-^)


■豆腐のひんやりなめこ餡■
なめこ餡のつるるんとした喉越しがたまらない。冷たくしていただきます。


豆腐となめこの味噌汁♬
絹ごし豆腐となめこの食感がつるんと美味しいんです(*´꒳`*)♬


えのき茸と豆腐の中華スープ
えのき茸の力で自然なとろみ~片栗粉を入れなくてもおいしいですよ


シェフ直伝本格中華麻婆絹豆腐下処理の仕方
やっぱり麻婆豆腐は絹ごし豆腐じゃないとね!!ツルンとした食感がクセになりますよ!これで型崩れなし!!


*お豆腐◇中華あんかけ*
つるん!とした絹豆腐に生姜入り中華あんをかけました!!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17862740