アプリでひらく作り方
- 1
さわらに小麦粉をまぶしまんべんなくふる
- 2
多めの油でさわらを焼く。
- 3
タレ作り
ボールにしょう油と酒を入れ生姜を擦り混ぜる - 4
たまねぎは千切りにしてそのまま3のボールに入れる
1時間ほど放置する。 - 5
さわらが揚がったらたれをつけ出来上がり！
コツ・ポイント
さわらを揚げる時にキツネ色にあるまできちんと揚げる。
似たレシピ
鰆の変わり生姜焼き
魚が、苦手な子供でも食べやすい味付けです。
さわらの竜田揚げ
魚が苦手な方でもこれだと食べることができます！！皮も身も美味しい！！！簡単ですぐ出来ます♡
ぽむった 
鰆の生姜照り焼き
醤油ベースで味が濃いかもと感じますが、生姜と白身の鰆がさっぱりしていてご飯が進む魚料理です！
さわらの煮付け
味が濃いめなのでご飯がすすみます。辛めが好きな方は砂糖を大さじ1にしてください。魚嫌いの私でも食べられます
サワラとたけのこの照り焼き
シニア世代の方にオススメの魚料理です！
mano×axtos 
臭みが気にならない♪さわらの味噌煮
魚臭いのは苦手…でも健康のために魚を食べたい！あっさりなのに旨味がある、かんたん味噌煮です☆
鰆（さわら）の味噌煮
外食、飲み会が多い季節にこそ、胃に優しく。白身魚なら応用可能！
さわらときのこのオイスターソース炒め
魚が苦手な方でも、おいしく食べてもらえると良いのですが…優しいお味の一品で、後をひく美味しさです。
さわらの味噌焼き
魚が苦手な人も味噌の焦げる香りでおいしくいただけますよ♪
トモ1005 
鰆や鯖で＊青魚の香味ソースがけ＊
白米必須のお魚料理！旬の青魚でぜひ♡
鰆のステーキ風
簡単に焼肉のたれで味付けしてみました。魚が苦手な方でも食べられると思います。
さごしの照り焼き
簡単にできますので、魚料理初心者の方にもおすすめです。
サワラの照り焼き ～カレー風味～
甘辛のカレー風味なので魚が苦手な方でも食べられそうです！サバ、カジキ等でも美味しいですよ♪今回はサワラを使いました。
さわらの西京焼き
今回は魚焼きグリルとフライパンの焼き方です。
鰆と玉ねぎの卵とじ
あっさりとした卵とじです。魚の苦手な人でも美味しく食べられると思います。
ツンツン48 
*サワラのホイル焼き
魚が苦手な人もこれなら食べれるかも！身が柔らかくてペロっといけます*
鰆の西京焼き♪さわらの簡単・和風西京焼き
つくれぽ6件ありがとう♪鰆の西京焼きをフライパンで！焼き魚の簡単なフライパンでの焦げない焼き方！魚の味噌漬け焼き
鰆のから揚げ
切り身の魚のから揚げは、簡単ですが、主役になります。
生姜たっぷり サワラの煮付け
アラフィフ旦那考案(❁´◡`❁)生姜をたっぷりと使ったので、サワラの魚臭さが消えて食べやすい煮付けです。
サワラの朴葉みそ漬け焼き(^∇^)
魚…苦手な旦那ちゃんも旨いと言わせた(^^)♪
鰆のかぶら蒸し
特別な日の一品としてぜひお試しください。＃栄養士＃魚料理
鰆のムニエルと手づくりタルタルソース
手作りのタルタルソースが食欲をそそります。ピクルスが苦手な方は、ラッキョウでOK！
さごしの塩糀入り蒲焼き
魚が嫌いな方でも食べれます(^^)検索トップ10に入りました。ありがとうございますm(_ _)m（14.8.21.）
鰆（さわら）のトマト煮込み
トマト缶は、料理初心者の味方！野菜やお魚と煮込んで、栄養満点の美味しい料理を作りましょ♡
サワラの唐揚げ
話題入り感謝！！魚が嫌いな子どももパクパク食べちゃいます！簡単で魚料理が苦手な人でも作れちゃう！から揚げ粉ばんざーい！笑
☆鰆の照り揚げ☆
生姜醤油タレがおいしく子供も魚大好きになる一品です❗お酒のつまみにも合いますよ❗冷めてもおいしいのでお弁当にもグッド❗
☆管理栄養士ママ☆ 
さわらのポテトクリーム焼き
ポテトクリームで青魚をおいしく♡(＞人＜ )イタダキマースお魚なら何でもOK！(画像が盛り付け前ですみません…)
夕飯に！揚げないさわらのチリマヨ
魚料理のレパートリーが少ない方へ。夕飯の一品にオススメです！焼くだけで簡単にできます。サバで作っても美味しいです^ ^
超簡単☆旨味堪能！さわらのホイルみそ焼き
さわらに激うま味噌だれでじっくり蒸し焼きのホイル焼き〜♪♪♪こんなにおいしいお魚料理ありません！ぜひぜひお試しあれ〜♪♪
さわらのバター醤油
白身魚とバター醤油は無敵です
クックBI9Z83☆ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17868493
