きんぴらごぼう

ぽるて
ぽるて @cook_40028165

食物繊維が豊富なごぼう、こんにゃく。彩りのいい人参もご一緒に。簡単でおいしくできました^^
ちょっと甘めの味付けです。

お弁当のおかずにもいかが?
このレシピの生い立ち
ごぼうが1本余ってた・・・
人参もこんにゃくもあったので、思い出しながら久しぶりに作ってみました。

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材料

  1. ごぼう 1本
  2. 人参 1/2本
  3. こんにゃく 人参と同量程度
  4. ごま 適量
  5. 醤油・砂糖・みりん 1:1:1(お好みで調整
  6. 材料が軽く浸る程度
  7. だしの素 適量
  8. 白ごま 適量

作り方

  1. 1

    ごぼうは洗って皮を剥き、5cm程度に切り分けてスライスし、細切りにします。ボウルに酢水を用意しておき、切ったらすぐにつけてアク抜きしておきます。
    人参とこんにゃくもごぼうと同様に切ります。

  2. 2

    ごぼうの入ったボウルから酢水を捨て、ラップをふんわりかけてそのまま電子レンジ強で3分ほどかけます。(火のとおりを早くする為)
    フライパンを熱してごま油をひき、材料を全て入れて炒めます。

  3. 3

    全体に油がまわってきたら、酒、ダシの素、砂糖を加えて中火にし、フタをして5分ほど煮ます。
    その後、醤油をいれてしばらく煮たら、フタを取り強火にして汁気を飛ばしていきます。

  4. 4

    水分が半分くらい飛んだところでみりんを加えます。
    汁気がなくなってきたら白ごまをお好みで加え、からめつつ完全に水分が飛んだらできあがりです。

コツ・ポイント

すごい大雑把に作るので、しっかりした量がわかりません・・・ orz
どうぞお好みの味付けでアレンジしてみてください。

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レシピ作者

ぽるて
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