浸け込むだけ☆かんたん茄子の揚げびたし

ハートフルキッチン麗
ハートフルキッチン麗 @cook_40074137

既製のめんつゆに漬け込むだけ、調味料少な目で無駄なしレシピです。麺つゆの濃縮率に合わせて参考にしてください(*^^*)
このレシピの生い立ち
既製のめんつゆって便利ですね~♪以前は煮びたしや揚げびたしを作るときは、先に出しを取って煮汁を作っていましたが、めんつゆ利用なら直ぐに出来るので簡単。しかも濃い目なので調味料が少量で済むのも嬉しいです(*^^*) 忙しい時のお助けメニュー♪

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材料

  1. なす 3本
  2. ピーマン(パプリカなど) 3~4コ
  3. しょうが 1片
  4. 大さじ2
  5. 漬け汁
  6. A.麺つゆ(4倍濃縮) 大さじ3
  7. 大さじ3
  8. B.麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ3
  9. 大さじ2
  10. C.麺つゆ(2倍濃縮) 大さじ5~6

作り方

  1. 1

    ナスは縦半分にカットしたら皮目に斜めの切れ目(厚みの1/3位まで)を入れます。火の通りと味染みが良くなります。

  2. 2

    フライパンに油を入れたら水分を拭き取ったナスを皮を下にして並べます。火を着けフタをして4~5分蒸し焼きします。弱めの中火

  3. 3

    上記分量を参考に漬け汁を用意しておきます。少ないように感じますが濃い目の漬け汁でナスから水分が出てくるので大丈夫です。

  4. 4

    返したら再度フタをして更に3~4分。箸で挟んでみて中までやわらかくなったら用意した漬け汁の中に浸けます。

  5. 5

    取り出したフライパンで乱切りしたピーマンを炒めます。

  6. 6

    ピーマンやパプリカを加えると彩りも良くなります。お好みでしょうがの千切りを加えると、風味が良く美味しいです。

  7. 7

    ナスの量が少ない場合は、空いたスペースを利用してピーマンを一緒に焼くとかんたんです。

  8. 8

    味が馴染むまでしばらく(3時間~一晩)漬け込みます。夏は冷蔵庫で冷やすと美味しいです(*^^*)

  9. 9

    ナスは小さくせずに縦半分のままでも!

  10. 10

    ピーマンの代わりにしし唐でもいいですね。しし唐はハネないよう包丁または竹串でキズを付けてから焼きます。

  11. 11

    お好みで作り分けてみてください。

コツ・ポイント

麺つゆは濃縮割合により加水量を調整して下さい。2倍濃縮の麺つゆは原液のまま使用します。漬け汁は濃い目なので入れ過ぎないように!しばらく置くと水分が上がってくるのでナスの1/3程度でOKです。浸している途中上下を2~3回返し味を馴染ませます。

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レシピ作者

ハートフルキッチン麗
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忙しい‥ を理由に子供たちに料理を教えることなく、2人の子供は何もできないまま成人してしまいましたこの春から独り暮らしを始めた息子は出来ないながらも毎日自炊をしているようで、年中○○の作り方を教えてほしいと連絡がありますそれに感化されたのでしょうか、最近料理に興味を持ち始めた娘過去の反省も含めて子供たちの役に立てたらとはじめてみましたスマホ片手に作ってみてください (2013.8)
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