牛蒡とコンニャクのおかか和え

尾道鰹節工房 @cook_40099073
おせちの定番!~京風おばんざい~
ごぼうとこんにゃくの歯ごたえが美味しい!
このレシピの生い立ち
まるじょう社員のアイデアです。
作り方
- 1
【ごぼう】皮をこすり洗いし、包丁の側面で軽く叩き割る。4~5㎝に切り、酢水にさらしアクを抜く。
- 2
【コンニャク】2~3分茹でてアクを抜き、格子状に切れ目をつける。1口大に切る。
- 3
鍋に油、コンニャクを入れ1~2分間焼き、だし汁・ごぼうを加えて煮る。
- 4
煮立ったら落とし蓋をし、弱火で5分程度煮る。
- 5
(A)とかつお節を加え、全体にまぶして火を止める。
- 6
お好みで山椒をかけてお召し上がり下さい。
コツ・ポイント
鰹節は多めに加えると風味がアップして、美味しいですよ!
似たレシピ

こんにゃくのおかか和え
歯ごたえがあるこんにゃくが美味しい!


ゴボウのおかか和え
酢ゴボウを食べたくなって


甘辛蒟蒻とクリームチーズのおかか和え
甘辛こんにゃくとクリームチーズが絶妙のコラボ♡


こんにゃく煮のおかか和え
こんにゃくのきんぴらよりは、少しマイルドな一品です。


こんにゃくのおかか和え
こんにゃくは食べごたえがあって、便利です。


里芋こんにゃく煮エノキおかか和え
鰹だしで煮た里芋とこんにゃくにエノキとおかかを絡めて〜旨味たっぷり!美味しいですよ


こんにゃくのきんぴら~おかか和え~
味の染みにくいこんにゃくも、かつお節を混ぜたら、しっかりした味になって旨みも倍増☆


【作り置きおかず】牛蒡と椎茸のおかか和え
牛蒡は皮ごと!食物繊維たっぷりでお弁当にも最適♪おつまみにもどうぞ。


こんにゃくとごぼう天の甘辛おかか和え
こんにやくとおでんの具でお馴染みのごぼう天を甘辛く煮て、仕上げに鰹節を加えました。濃い味なので、お弁当にも!


大葉にんにく醤油で♪こんにゃくおかか和え
お弁当のおかずにも、お酒のつまみにも。こんにゃくだからとってもヘルシー!


こんにゃくとほうれん草のおかか和え
レンジでこんにゃくの下ごしらえ忙しい朝でもお弁当の1品ができちゃいます


こんにゃくの甘辛煮(おかか和え)
ヘルシーでお腹にたまる☆お弁当の隙間埋めにもにも良し!子どもが幼児の頃からのお気に入りです^^


茹で鶏とごぼう シメジのおかか和え♪
茹でた鶏むね肉と、ごぼう、しめじのおかか和えです(^-^)*゚甘辛いタレと、おかかの風味で、ご飯がすすみます!!


長芋の梅肉おかか和え
梅の酸味と煮物だしがバッチリあって、少しの箸休めやお酒の肴にピッタリの一品です♪


たたきごぼうのおかか和え
おかかに、煮汁を、からめました。夏だから、味を、濃くし、痛みにくくしたので、お弁当おかずに、又、晩酌のお伴に。


簡単☆こんにゃくdeマヨみそおかか和え
こんにゃくをスプーンで切ってマヨみそ、隠し味にごま油で炒め、おかかと和えます(^^)簡単でお弁当にもいいですよ♬


健康的な箸休め★その1●炒り黒豆とこんにゃくのおかか和え●
黒豆は大豆の一種なので炒るだけでおいしく食べられます。


めんつゆで簡単!ごぼうとキノコおかか和え
めんつゆでOK!お手軽レシピのごぼう大根キノコの煮物です!


蓮根のサッと煮おかか和え
話題入ありがとう♡薄くスライスした蓮根をサッと煮ておかかを絡めました♪歯ごたえも良くて美味しいです♡


簡単に!ひじきとこんにゃくのおかか和え
肥満は予防したいけど栄養はしっかり取りたいという方にお勧めです!


キャベツとごぼうのおかか和え
みりんがほんのり甘い、ささっともう一品。作り置きにも♪1人分:87kcal、塩分:0.4gbyうるま市健康支援課


蓮根のおかか和えきんぴら
蓮根を縦の乱切りにして歯応えのある、蓮根のおかか和えきんぴらです。


こんにゃくのごまみそ・おかか和え
こんにゃくひとつでもう一品。地味~に後を引くおいしさです♡ヘルシーなのでダイエットにも◎


減塩☆えのきのおかか和え
ご飯が進む味。常備菜としてGOOD。かつお節の”だし”と、隠し味の酢が減塩でもおいしいポイント!


タケノコのおかか和え
煮物出なくて簡単に作れちゃうので春の季節に丁度よいですね


しし唐のおかか和え
5分で完成!フライパン1つでできる簡単しし唐料理***


なすとみょうがのおかか和え
みょうがってかつおぶしとしょうゆとよく合います。今回はなすの塩もみを加えて歯ごたえを加えてみました。


お弁当に!結び蒟蒻のおかか和え
お弁当の隙間を埋める、超簡単レシピ。冷食ばかりにしたくない時もすぐにできます。


甘辛たれで♪【作り置き】蒟蒻・おかか和え
簡単に出来る一品です♪お弁当のおかず・おつまみに(о´∀`о)


ごぼうときゅうりのおかか和え
コリコリ食感の和え物です。おかかの味がじんわりきいてます。おかかは絶対!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17889806