ひじきと酢しょうがの混ぜ寿司

chemistry
chemistry @cook_40037581

酢しょうがを作りますが皆さんは余りませんか?これを食べきりたいと思い,作りました。
このレシピの生い立ち
ローカロリーなお寿司をと思い。。。
また,せっかく作った酢しょうが余ったので。。。
オレンジページに載っていたひじきの混ぜ寿司のレシピを参考に自分なりにアレンジしてみました。

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材料

4人分
  1. 3合
  2. 昆布出し汁 560cc
  3. 大さじ2
  4. 大さじ7~8
  5. 砂糖 大さじ3.5~4
  6. こさじ1.5~2
  7. こんにゃく 2/3枚
  8. 油揚げ 2枚
  9. 人参 1/2本
  10. 乾燥長ひじき 18g
  11. 干ししいたけ 5枚
  12. 酢しょうが 適量(10~20g)
  13. 出し汁 400~500cc(具がひたひたになる程度)
  14. しょうゆ 大さじ2~2.5
  15. みりん 大さじ2~2.5
  16. さとう こさじ2~2.5
  17. おくら 5本
  18. 4個
  19. 適量
  20. のり 適量
  21. 白ごま 適量
  22. でんぶ 適量

作り方

  1. 1

    具の準備。
    ひじきと干ししいたけはさっと洗って水(ぬるま湯)で戻す
    米の準備。
    お米はといで,ざるにあげておく

  2. 2

    こんにゃくは数分間下ゆで。厚揚げは熱湯を回しかけて油抜き。

  3. 3

    具を切る。
    こんにゃくは厚みを半分にし,縦に4つに割り4~5mmの厚さに切る。油揚げも縦に4つに割り4~5mmに切る

  4. 4

    具を切る。
    人参は厚みを4~5mmにし,縦に4つに割り4~5mmに切る。干ししいたけも同じ大きさに切りそろえる

  5. 5

    具を切る。
    酢しょうがは千切り。

    ひじきは数センチの長さに切る。

  6. 6

    鍋に出し汁を入れて煮立て,こんにゃく,人参,干ししいたけ,ひじきを入れ,さらにしょうゆ、砂糖,みりんを入れて煮る。

  7. 7

    煮汁が半分になったら,油揚げを入れ,煮汁がほとんどなくなるまで煮詰める。

  8. 8

    6、7の手順の間に,飾りの具の準備。
    オクラを塩で板ずりしてゆでたら,斜め切り。
    錦糸玉子の準備。塩を適量入れ焼く。

  9. 9

    昆布出し汁と酒を入れ,米を炊く。

    その間に寿司酢の準備。
    酢と砂糖と塩を合わせておく

  10. 10

    ご飯が炊き上がったら,9で作った寿司酢を混ぜ合わせる。
    しっかりつやが出てきたら,酢しょうがを混ぜ合わせる

  11. 11

    10の寿司飯が温かいうちに,7で作った具を汁気を切りながら混ぜ合わせる

  12. 12

    飾りの具を盛り付けて,出来上がり

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レシピ作者

chemistry
chemistry @cook_40037581
に公開
料理は得意ではないのですが。。。でも好きです★
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