アプリでひらく作り方
- 1
小松菜はよく洗い、根元を切って4～5㌢の長さに切る。
- 2
厚揚げは熱湯をかけて油抜きをする。水気を切って１㌢幅に切る。
- 3
鍋にサラダ油をひき、強火で小松菜をさっと炒める。
- 4
厚揚げ・だし汁・調味料を加えて中火にして5～6分ほど煮て出来上がり。
コツ・ポイント
油揚げでも代用できますが、厚揚げのほうがオススメです♪
小松菜は火を通しすぎると色が悪くなりますが、しばらく置いたほうが味がしみて美味しいです。
リアクション
似たレシピ
小松菜と厚揚げの煮びたし
厚揚げをじっくり煮て味がよく染みた煮びたしです。時間に余裕があるときにぜひ！
f-satomi 
小松菜と厚揚げの煮びたし★
小松菜を煮びたしにすることでたっぷり食べられます。優しい味なので主菜にも副菜にもなります。
くるみんのママ 
簡単！厚揚げと小松菜の煮びたし
もう一品にいかがですか！箸休めにピッタリですよ。
✽厚揚げと小松菜の煮びたし✽
さっとできるのであと一品にも♪しらす＋でCaアップ☆ 話題入り感謝✿
がんもと小松菜の煮びたし
甘めの味が美味しい煮物です。小松菜たっぷりで栄養も満点♪厚揚げや油揚げでも美味しいですよ☆
＠小松菜の煮びたし＠
栄養たっぷりで簡単にできる小松菜の煮びたし。副菜に是非どうぞ。
小松菜の煮びたし♪
栄養のある小松菜を定番の煮びたしに。だしがきいておいしい！
小松菜と厚揚げの煮びたし
飽きのこないお袋の味o(^-^)oで、栄養いっぱいの小松菜を食べよう！
ちおちょろりん 
小松菜と油揚げの煮びたし
ご飯にぴったりの煮びたし。
小松菜と生揚げの煮びたし
もう一品というときコレをよく作ります。出来たてより数時間漬け込んだ方が美味しいです♪
小松菜と厚揚げの煮びたし
厚揚げを煮て一度取り出し、旨みのある煮汁で小松菜をさっと煮るので早くて簡単です！
厚揚げと小松菜の煮びたし＋ナス
やさしい味の、おふくろ料理です。いつもの厚揚げと小松菜の煮びたしに、ナスも合いますよ☆
小松菜とえのきの煮びたし
お鍋ひとつで作る小松菜の煮びたしです。副菜におすすめです。
小松菜と厚揚げきのこの煮びたし♪
優しい出汁がたっぷりしみ込んだ小松菜と絹厚揚げ・きのこのほっこり煮びたしです♪
小松菜と厚揚げの煮びたし☆
煮びたしなら、スープに溶け出た栄養素もそのまま頂けます。厚揚げやしめじも入れて、ボリュームアップ！※タイトル変更しました2008・4･30
小松菜と厚揚げの煮びたし
「きのう何食べた？」#1より甘めの味付け 作り置きにも夕食の一品には緑黄色野菜を
chocophil 
菜の花と厚揚げの煮びたし
簡単*節約*ボリューム満点*ヘルシー⤴️ 優しい味付けの彩りキレイな煮物☺ 菜の花は栄養豊富です✨
小松菜と厚揚げの煮びたし
簡単ほっこりシロさんの小松菜と厚揚げの煮びたし
k_h_h_papa 
小松菜と厚揚げの煮びたし
優しい味付けで、どこか懐かしさのある煮びたしです。小松菜以外にも季節の青菜や白菜、キャベツなどでも美味しく作れます。
小松菜＊じゃこ＊椎茸の煮びたし♪
副菜にぴったり♡あっという間に完成する小松菜・じゃこ・椎茸のサッと煮です♪
小松菜と油揚げの煮びたし
10分以内で作れる超簡単煮びたし。晩御飯の副菜にぴったり。
小松菜の煮びたし
もう一品ほしいときにやさしい味の煮びたしはいかが☆
超簡単★小松菜と厚揚げの煮びたし
お手軽に一品追加できます(^^)さっぱり味です。
小松菜と油揚げの煮びたし
小松菜のほんのりした苦味と優しいお出汁の煮びたしです。
厚揚げと蕪の葉の煮びたし
葉の方が栄養豊富とか。あっさり味に煮て美味しく食べましょう。
ミントティ 
小松菜と厚揚げの煮びたし
材料２品の簡単レシピです。もう１品欲しい時に手軽に作れます⭐優しい薄味です(^o^)
小松菜と高野豆腐の煮びたし
やさしい味付けの煮びたしです。海苔の香りがアクセントになった、副菜としてもってこいの一品です。
栄養満点☆小松菜と厚揚げの煮びたし
ビタミン・ミネラルいっぱいの一品です。食材の組み合わせで、鉄分やカルシウムがより吸収されやすくなっていると思います！
小松菜と油揚げの煮びたし
「もう一品ほしいなー」という時にオススメ！カンタンにつくれる副菜です^_^
白菜と厚揚げの煮びたし
白菜は炒めてから煮ることで甘みが引き出され、味なじみもアップ。具材のうまみが出汁に溶け込んだ、ほっとする味わいです。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17903734
