いろいろ使える～お助け！きのこちゃん♪
minmin! @cook_40079658
きのこ好きさん♪ダイエット中さん♪
ローカロリーたっぷりきのこ召し上がれ(*^。^*)
このレシピの生い立ち
ダイエット中に考えました
アプリでひらく作り方
- 1
石づきを切り落とし、生椎茸は大きければスライス、エリンギもスライス、しめじは手でほぐし、エノキは長さを半分にしほぐす
- 2
鍋に◎以外を入れ煮る。煮えたら◎を入れとろみがついたら出来上がり
- 3
ウドンやソバにのせて・・・パスタでも美味しいです
-
- 4
温めた厚揚げや
-
- 5
豆腐にのせて・・・
-
- 6
オムレツにのせて・・・
-
コツ・ポイント
その他、色々なものにのせて食べてください。
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