◇揚だし豆腐のとろ～り☆野菜あんかけ◇
RIRIKO0215 @cook_40074305
おなじみの揚だし豆腐に、野菜たっぷりのあんをかけてみました☆ほっこり美味♡
このレシピの生い立ち
おもいつきです。( ・∇・)
アプリでひらく作り方
- 1
水気をきった豆腐を食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶす。
- 2
ﾌﾗｲﾊﾟﾝに油をしき、中火で豆腐を時々ひっくり返しながら焼く。
- 3
2をしている間にもぅひとつのｺﾝﾛで、小鍋にお湯を沸かし切った野菜を入れゆでる。
- 4
3に、和風だしと醤油を入れ、水溶き片栗粉でとろみをつける。
- 5
豆腐がこんがりいい色になればお皿によそい、先程のあんをかけ、ﾈｷﾞを散らせて完成！
コツ・ポイント
お好みで、一味や七味をかけても美味しいです。
似たレシピ
豆腐のひき肉野菜あんかけ
しめじと野菜、豚挽の和風あんをたっぷりかけて。
ゆで豆腐の野菜あんかけ
豆腐は手でくずしてゆでるだけV（＾0＾）あつあつでトロトロのあんをかけて、お召し上がり下さい！！
お豆腐の野菜あんかけ♪
お豆腐に野菜たっぷりのあんをかけて ヘルシーにいただきましょう！！野菜は冷蔵庫にある余り野菜でオッケーですよ♪(ﾟ▽^*)ﾉ⌒☆
揚げ出し豆腐の野菜あんかけ
たっぷり野菜のあんかけをかけてどうぞ♪温まりますよ( ^o^)
豆腐ステーキあっさり野菜あん
焼いた豆腐に野菜たっぷりのあんをかけました。安くて簡単です♪
豆腐の野菜あんかけ
豆腐と鶏のささみを和風だしであっさり仕上げました。暑い日でも食べやすいと思います。
毎日大変献立考え 
ポークソテーの野菜あんかけ
ポークソテーに、野菜たっぷりのあんをたっぷりかけてボリュームアップ。季節の野菜で試してみてください。
豆腐の野菜あんかけ
豆腐で節約おかず！香ばしく焼いた豆腐に野菜たっぷりな和風あんをかけて満足感UP
ヘルシー！豆腐の野菜あんかけ
あったかいお豆腐に野菜のあんをかけました。低カロリーなのに大満足です。
豆腐の野菜あんかけ
豆腐に野菜のあんかけをかけて、ボリュームがあります。
豆腐の中華風野菜あんかけ
とってもヘルシー、お肉は使わずに野菜たっぷりのあんをお豆腐にかけました！低カロリー、でもボリュームあります(^_^)にんにくの芽が甘くておいしい！
鮭の野菜あんかけ
野菜たっぷりのあんをかけてどうぞ。かじき・鰆・たらなどやささみでも。
*厚揚げの野菜あんかけ*
厚揚げに和風のあんをかけました。
Haru75 
豆腐の野菜あんかけ
さっぱり野菜たっぷりあんかけ。
豆腐の野菜あんかけ
カラッと焼いた豆腐の上に栄養たっぷり野菜あんかけをかけました♪あと１品にどうぞ～
豆腐の野菜あんかけ
茹でた豆腐に野菜のあんかけをかけただけですよ。あっさりしてます。
☆白身魚と豆腐の野菜あんかけ☆
かさまし！タンパク質や野菜がたっぷりとれて栄養満点！タラと豆腐の野菜あんかけ☆★
豆腐の野菜あんかけ
和風の野菜あんかけがおいしい♪ 先に豆腐をソテーするので、食べるときに崩れにくいのもｇｏｏｄ！
かなまっち♪ 
鶏の野菜あんかけ
カリっと焼いた鶏に生姜のきいた野菜たっぷりのあんをかけました。
たますけ家 
お豆腐の野菜あん
木綿豆腐に片栗をはたいてソテーし、優しい味の野菜あんをかけました。
かぶの野菜あん
かぶと野菜にたっぷりとあんをかけて、味わい深い一品に仕上げております。
豆腐の野菜あんかけ
豆腐とありあわせ野菜の簡単ヘルシー料理です。
揚げ豆腐の野菜あんかけ*
豆腐も揚げて野菜たっぷりにしたらボリューム満点+｡:.ﾟ.:｡+ﾟ
簡単★ごちそう♪タラの彩り野菜あんかけ
淡白な魚と野菜たっぷりトロトロあんが嬉しい♪普段の食事に、おもてなしに♥︎
豆腐ステーキの野菜あんかけ
豆腐を香ばしく焼き、韓国産ダシダで野菜たっぷりあんかけを、美味しくヘルシーに♡
魚河岸揚げの野菜あんかけ
ふわふわ食感の魚河岸揚げを、野菜たっぷりのあんをかけていただきます。桜エビのうまみもプラスで美味しいおだしになりますよ。
焼き豆腐の野菜あんかけ
簡単♡ほっこり♡豆腐のおかずです。メインにも、あと１品にも！
豆腐の野菜あんかけ
蓮根のしゃきしゃきとキノコのプリプリ☆やわらかいお豆腐＊体にもやさしい味です。
全てレンジ野菜あんかけ豆腐
あんかけ豆腐を野菜たっぷりで肉なしでもボリュームのある一品です。お寿司や丼物の副菜にお勧めです。切り方簡単レンジ加熱だけ
beroneete 
厚揚げの野菜あんかけ ダイエット
野菜ときのこがいっぱいのほっこりするあんかけです！厚揚げなのでヘルシー！！
ぽむまりん その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17924467
