ふわっふわっ!卵と小松菜の中華炒め

きょこっち @cook_40080086
ふわっふわっの卵をお試しあれ!
このレシピの生い立ち
ふわっふわっの卵が食べたかったんです(^^)v
油が多いのは少々難点ですが・・・
作り方
- 1
小松菜は5㎝位に切り、はむを8等分に切る。
○を混ぜ合わせておく。
卵と▽をボールでとき合わせる。 - 2
少量の油で小松菜ハムを炒め、軽く塩こしょうする。
火が通ったら皿に空けておく。 - 3
同じフライパンに油大さじ2を入れ十分に温める。
卵を入れ、周りが膨らんできたら、ゆっくり炒める。 - 4
小松菜とハムを戻し入れ、ひと混ぜし皿に盛る。
フライパンで合わせた○にさっと火を通し、卵にかけて出来上がり。
コツ・ポイント
卵を炒めるときはゆっくり炒めるようにしてください。
フライパンを傾けて作ると簡単です。
似たレシピ

小松菜と卵の中華炒め
卵がふわっとした小松菜の卵炒めです。


鶏むね肉と卵と小松菜の中華炒め
テレ朝「DAIGOも台所」で紹介された「卵と鶏むね肉の炒めもの」を参加に自分の好みでアレンジ。鶏はスライス済みを調達。調理の工数は多めながらお手軽です。


小松菜とたまごの中華炒め
小松菜の鉄分は、卵と一緒に摂取することで吸収率がアップ!更に小松菜に含まれるビタミンB6は、卵のタンパク質の代謝をアップ


簡単☆豚・卵・小松菜の中華炒め
創味シャンタンさえあれば、一発で味が決まるので簡単♪トロ卵のまろやかさが、美味しさをワンランクアップしてくれます♪


小松菜と卵の中華炒め
ガサツなやり方ですが洗い物が増えることなくフライパンの中で済ませられ、美味しいのでおすすめです☆。.:*・゜


小松菜、トマト、卵の彩り中華炒め☆
小松菜と卵、トマトを彩り良く中華風に炒めました


キャベツと卵のとろみ中華炒め
キャベツと卵だけで中華風の炒め物です。


★お弁当に★小松菜と卵の中華炒め
ごま油で炒めたシャキシャキ小松菜が美味しい!卵入りで彩りも抜群★お弁当の隙間埋めにもイイです。


小松菜と豚肉の卵中華炒め
今回はオイスターソースで中華風にしてみましたが、オイスターソースなしの甘辛味でも十分美味しいと思います!


ふんわり玉子と小松菜の中華炒め
ふんわり玉子で少し苦みのある小松菜も食べやすく。ささっと簡単に出来るので、食卓のもう一品やお弁当にもおすすめです。


小松菜と卵の中華炒め
あっさりとした一品です!味を濃いめにすればお弁当にもいいですよ^o^


鶏胸肉と小松菜と卵の中華炒め
塩分控えめのレシピです。胸肉は高タンパク、低脂肪な食材です。高血圧予防には動物性脂肪は控えめの摂取が良いです。


簡単!ウインナーと小松菜の中華炒め
忙しい時でも簡単に作れる炒め物レシピです♪卵を入れることで彩りが良くなり、栄養バランスも良くなりますよ☆


きくらげと小松菜の中華炒め
豚肉と卵も加え彩りよく仕上げました。


晩御飯に是非♬ 小松菜と卵の中華炒め
卵にニンニクの旨味がプラスされて 超美味しいですよ♬人気検索 1位 ☆プレミアム献立に選ばれました♬


ピーマンと卵の中華炒め
ピーマンと卵の中華炒めです(^^)


10分簡単!もやしと小松菜と卵の中華炒め
もやしと小松菜と卵を使った時短節約料理です。簡単にちゃちゃっと出来ます。ふわふわ卵とシャキシャキ野菜の中華炒めです。


ごま油香る♪ 小松菜と卵の中華炒め
ごま油といえば中華!食欲をそそる香りと味で、ごはんがどんどん進んじゃいます(^^)


小松菜とベーコンと卵の中華炒め
にんにくの香りが食欲をそそり、もりもり食べられます小松菜ベーコン人気検索トップ10&話題のレシピ入り有難うございます★


小松菜と豚こまの中華炒め
ふわふわ卵が入ったオイスターソース味の中華風炒めです。


サッと炒めて【小松菜と卵の中華炒め】
シャキシャキ小松菜とふんわり卵を、紹興酒&鶏がらスープの素と、隠し味にオイスターソースを加え、旨味たっぷりに味付けします


豚肉と小松菜の中華炒め
ビタミンなどの栄養素たっぷり♪夏バテ気味でもご飯がすすむ!


小松菜と卵の簡単中華炒め
弁当の一品にできる簡単中華炒めです。


ほうれん草と卵の中華炒め
ふんわり卵とほうれん草で、身体に優しいおかずになりました。


きくらげとトマトと卵の中華炒め
きくらげのコリコリ感とふわっと卵。簡単にできるけどご飯もすすむし、お弁当にも。炒めたトマトも甘くて色合いもよいです。


小松菜とハムの中華炒め
トロっとあんかけ風


白茄子とトマト、とろとろ卵の中華炒め
なすの香り、トマトの酸味、卵の甘味が合わさって、トロトロの食感がたまりません。


きゃべつとたまごの中華炒め
中華味がたまらない♡きゃべつとたまごの中華炒めです!


鶏胸肉と小松菜の中華炒め
安価の鶏胸肉と安価の小松菜を中華炒めして、卵を合わせて栄養満点!晩ご飯の逸品にもお酒のアテにもなります。


簡単!卵と小松菜の中華炒め
ささっとできる炒め物。ご飯のメインに!お弁当にも!5分程度でできるので時間のない日にもgood

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17926952