晩御飯に是非♬ 小松菜と卵の中華炒め

ウキウキるんるん♫
ウキウキるんるん♫ @cook_40129473

卵にニンニクの旨味がプラスされて 超美味しいですよ♬
人気検索 1位 ☆プレミアム献立に選ばれました♬

このレシピの生い立ち
晩御飯の1品に作りました。

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材料

2〜3人
  1. 小松菜 1袋
  2. 2個
  3. ニンニク 1かけ
  4. 鶏ガラスープ(顆粒) 小1
  5. 大1
  6. 胡麻 大1

作り方

  1. 1

    小松菜は洗って ざく切りにします。ニンニクはみじん切り、卵は溶きほぐしておきます。

  2. 2

    フライパンを熱し胡麻油をひき ニンニクを炒め 小松菜を炒めます。

  3. 3

    油が全体に馴染んだら酒大さじ1杯と塩コショウをし、フライパンの半分のスペースに寄せます。

  4. 4

    溶き卵を空いたスペースへ流し入れて素早く炒り卵にし、中華味を小さじ1杯ふりかけて全体に馴染ませたら完成です。

コツ・ポイント

卵は面倒でも 先に軽く半熟状態に炒め 皿に取り出しておいておきます。
味が物足りない方は 塩コショウをお願いいたします。

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レシピ作者

ウキウキるんるん♫
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腸活アドバイザー発酵食品ソムリエ食育アドバイザー取得者です。簡単、お手軽メニューが大好きです(*´꒳`*)健康オタクなので、なるべく市販のルーや素を使わずにお料理やお菓子を作ってます。YouTubeでも簡単に作れるメニューを投稿してますので良かったら遊びに来て下さいね!ウキウキるんるんkitchenで検索してくださいね(●´ω`●)
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