豚肉と小松菜の中華炒め

黒猫のしっぽ
黒猫のしっぽ @cook_40230108

ビタミンなどの栄養素たっぷり♪
夏バテ気味でもご飯がすすむ!
このレシピの生い立ち
最近青い野菜を食べていなかったので。

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材料

2人分
  1. 豚こま肉 150g
  2. 小松菜 2束
  3. きくらげ(乾燥) ひとつまみ
  4. サラダ油 適量
  5. 片栗粉 適量
  6. にんにく 1カケ
  7. ☆豆板醤 小さじ1
  8. ☆酒 大さじ1
  9. ☆砂糖 大さじ1/2
  10. ☆醤油 大さじ2.5

作り方

  1. 1

    きくらげはたっぷりの水で戻しておく。
    時間がないときは熱湯で。
    戻ったら食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    小松菜は5cmくらいの長さに切る。
    豚肉は片栗粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し小松菜をサッと炒め、50ccくらいの水(分量外)を入れて蓋をし、1分ほど蒸してザルにあげる。

  4. 4

    フライパンに再度サラダ油をひき、弱火で縦半分にしたにんにくを熱して香りがたったら豚肉を入れ、色が変わるまで炒める。

  5. 5

    4にきくらげを加えて炒め、☆の調味料を入れてさらに炒める。
    最後に小松菜を加えてサッと炒めあげて完成。

コツ・ポイント

小松菜はビタミンCを壊さないために火を通しすぎないようにしましょう。

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レシピ作者

黒猫のしっぽ
黒猫のしっぽ @cook_40230108
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料理はかなり苦手でしかもめんどくさがりです(笑)できるだけ簡単で失敗しないものばかり作ってま~す。そして、カロリーが低めで節約にもなるレシピを勉強中☆
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