鍋で10分⁉︎簡単甘酒の作り方

長谷川愛子
長谷川愛子 @cook_40110220

炊飯器で何時間も待ってられませーん‼︎火にかける時間およそ10分‼︎簡単甘酒を試してみませんか?(*^◯^*)

このレシピの生い立ち
以前本で読んだ内容を、自分なりにアレンジしてみました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. 1合
  2. 米麹 (生でも乾燥でも) 200g
  3. ↑生麹がオススメです!
  4. 600cc+200cc

作り方

  1. 1

    洗ったお米1合を鍋に入れ、水を600cc入れ蓋をして火にかける。

  2. 2

    沸騰したら弱火にして10分待つ。焦げないように途中2.3回かき混ぜる。

  3. 3

    10分経ったら火を止め、水を200cc入れる。米麹を入れよくかき混ぜる。

  4. 4

    蓋をして鍋ごとバスタオルで包み2〜3時間、冬なら半日そのまま放置。少し食べてみて甘くなっていたら出来上がりです‼︎

  5. 5

    まずは豆乳と混ぜて飲んでみてください。飲みやすいと思います。私は、食事前に食べるようになってからご飯の量が減りました。

  6. 6

    蒸したサツマイモにかけて。1歳娘の大好物です。

  7. 7

    2016.10.30
    甘酒の人気検索で一位になりました‼︎ありがとうございます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

  8. 8

    こちらもオススメ‼︎
    ID18288938
    甘酒✖️豆乳
    ヘルシー&美肌効果ドリンク

  9. 9

    29年1月13日、その原因XにありというTV番組で豆乳甘酒が最新ダイエットドリンクと紹介されました!

  10. 10

    豆乳甘酒は、たんぱく質と脂質が加わることで、血糖値の急上昇を抑え、糖分の吸収を穏やかにする効果が期待できるそうです。

  11. 11

    檀れいさんが美の秘訣を聞かれ、甘酒を2.3日おきに作るとテレビでおっしゃったそうです。その影響でつくれぽもいただき感謝!

コツ・ポイント

米麹は60度以上だと菌が死んでしまうらしいので、米麹を入れる前によくかき混ぜて温度を下げてから入れて下さい(^-^)

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

長谷川愛子
長谷川愛子 @cook_40110220
に公開

似たレシピ