うずら卵と海苔佃煮の炒め和え【天狗缶詰】

【公式】天狗缶詰 @cook_40056137
料理研究家青木敦子先生のレシピです。うずら卵、菜の花と海苔の佃煮、お好みソース、赤ワインで作る特製ソースの炒め和えです。
このレシピの生い立ち
うまみが凝縮された特製ソースは、うずら卵と相性抜群!菜の花が加わると、独特のほろ苦さとマッチして病みつきになるおいしさです。
もっと食べ応えが欲しい!という方は豚肉を加えてボリュームアップすれば、メイン料理としても使えます。
作り方
- 1
下準備
・菜の花を長さ5cm程度に切る。茎の太い部分は半分に切る。
・しめじは小房に分ける。
・Aをよく混ぜ和す。 - 2
フライパンに油をしき、菜の花の茎を強火で柔らかくなるまで炒める。
- 3
しめじ、菜の花の葉の部分、うずら卵を加えて炒め、塩、こしょうをふる。
- 4
野菜がしんなりしたらAを加えて絡める。
コツ・ポイント
・強火で一気に仕上げることで、味をよく絡ませます。
・細切りに切った豚ロース肉(40g程度)を加えれば、メインのおかずに大変身。
・ロース肉を加える場合、1の菜の花の茎を炒めた直後に加えて下さい。
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