鮭のちゃんちゃん焼き風

たぷぐち
たぷぐち @cook_40035324

鮭を焼いた後は野菜を入れて蒸し焼きにするだけ。簡単ちゃんちゃん焼き風です。野菜たっぷりでどうぞ。
このレシピの生い立ち
昔母が作ってくれたものを参考に作ってみました。

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材料

2人分
  1. 生鮭 切り身 2切れ
  2. キャベツ 3枚
  3. たまねぎ 1/2個
  4. にんじん 1/4本
  5. えのきだけ 1/3株
  6. ★みそ 大2
  7. ★酒 大2
  8. ★砂糖 大1
  9. ★しょうゆ 小1
  10. ★すりおろしにんにく 1かけ分
  11. 塩,こしょう 適量
  12. バター 小1

作り方

  1. 1

    鮭は塩,こしょうを振っておく。
    ★の調味料を合わせておく。

  2. 2

    きゃべつはザク切り,たまねぎは薄切り,人参は細切り,えのきだけは石づきを切り落とし半分の長さに切っておく。

  3. 3

    熱したフライパン(またはホットプレート)にサラダ油をしき鮭を皮目を下にして焼く。

  4. 4

    鮭に焼き色がついたら裏返し,鮭の周りに【2】の野菜等を敷きつめる。

  5. 5

    野菜の上に【1】で合わせた調味料をかけまわし,バターをのせたらフタをして10分ほど蒸し焼きにする。

  6. 6

    鮭と野菜に火が通ったら出来上がり。

コツ・ポイント

具材は上記の他にもやし,ピーマン,じゃがいも,コーン,しめじ,エリンギなど何でも合います。

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レシピ作者

たぷぐち
たぷぐち @cook_40035324
に公開
夫と2人暮らしの主婦です。転勤族で2年毎のペースで引越しをしています。現在は関東地方に住んでいます。うちごはんが好きなので レシピを増やすべく 修行中です (^_^)v
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