鮭のちゃんちゃん焼き

ひつじの食卓
ひつじの食卓 @cook_40040171

鮭とお野菜の味を楽しむちゃんちゃん焼きをお手軽に作ります
このレシピの生い立ち
実家で母が作ってくれていたものです。

友達誘ってのお鍋の代わりにこの鮭のちゃんちゃん焼きで楽しんだりします。

簡単だけど、鮭のうまみや、お野菜の味、お味噌のほっこりした素朴な味が楽しめます

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材料

2~3人分
  1. 生鮭切り身 人数分
  2. 玉ねぎ 2個
  3. ジャガイモ 3個
  4. えのき 1袋
  5. キャベツ 1/6個くらい
  6. 味噌 (麦味噌おすすめ) 大さじ 3
  7. 砂糖 大さじ 1
  8. みりん 大さじ 1
  9. バター 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎは千切り、ジャガイモはスライス、キャベツはざく切りにし、えのきはほぐしておく。

  2. 2

    浅くて広いお鍋や大きめのフライパン、ホットプレートなどの底に玉ねぎを敷く。

  3. 3

    鮭を真ん中に並べ、周りにジャガイモ・えのきをのせる。
    鮭が隠れるような感じで。

  4. 4

    お鍋の底が焦げつかないように、ごく少量のお水を注ぐ。

    材料の上にお好みでバターを乗せて、蓋をし、中火にかける。

  5. 5

    材料に火が通ってきたら、キャベツを乗せ、再び蓋をして弱火にする。

  6. 6

    食べる頃になったら、味噌・砂糖・みりんを混ぜたものを全体に掛けて、再度蓋をして2~3分したら出来上がり♪

コツ・ポイント

使っているお味噌によってだいぶ味が変わってくるので、お味噌・砂糖・みりんの分量はお好みで加減してみてください☆

お野菜はモヤシやピーマンなどお好みでOKです☆

蓋をするのはお忘れなく~

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レシピ作者

ひつじの食卓
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に公開
こんにちは(^−^) 遊びに来てくれてありがとう♪ 2008年10月に男の子を出産しました。 しばらくお料理も満足に出来なかったけど、少しずつ余裕が出てきたかな~ 毎日笑顔で楽しく食卓が囲めるように、家族の健康を守れるように、お料理上手になりたいな☆ 皆様どうぞよろしくお願いします(^−^) 素人パン集団❤/通称:シロパン❤No.18
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