トマトソース缶で♪ 鰆のピザ風ムニエル
cocoko @cocoko_ako
ソテーした鰆をオーブントースターで♪
このレシピの生い立ち
魚が苦手でも食べられる、食べやすい魚料理になればと思い作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
鰆に塩・こしょうをして５分ほどおきます。小麦粉を薄くまぶし、バターをひいたフライパンで両面を焼きます。
- 2
耐熱皿に、１の鰆・スライスチーズ・トマトソース・シュレッドチーズの順にのせ、オーブントースターで約１０分焼きます。
- 3
取り出して、乾燥パセリをふったら、できあがりです。
- 4
コツ・ポイント
鰆は香ばしく両面焼いてくださいね。
リアクション
似たレシピ
サワラのムニエル
サワラのムニエルにちょっとしたアレンジ
サワラのムニエル
秋のサワラを釣り上げちゃいましたので ムニエルで♪ 秋のサワラは脂が乗り フワッフワで 美味しいよ♪
♡さわらのムニエル♡
そのまま普通のムニエルにしても美味しいんだけど、ちょっと乾燥パセリも入れて少しリッチにしてみました。
サワラのムニエル☆イタリア風
サワラをイタリア風に☆おしゃれな一品です♪
鰆（さわら）のネギ塩バタームニエル
外はカリッと中はふわっと、鰆（さわら）をネギ塩バターでシンプルだけどネギがアクセントに。
さわらのムニエル
いつもの塩焼きをアレンジしてみました
簡単☆美味しい!!!鰆のムニエル
焼き魚や西京味噌のｲﾒｰｼﾞが強い鰆をムニエルにしてみました!香ばしいバターの香りが食欲をそそります☆ミ
さわらのムニエル☆タルタルソースで
淡白な鰆をムニエルで。主人が一番好きな食べ方です。
サワラのムニエル
青森県産サワラのムニエルです!(^^)!
超簡単♡鰆のムニエル♡バターポン酢ソース
鰆をムニエルにしました♡バターとポン酢があれば美味しいソースに♪サッパリとした鰆のアクセントになります＾＾
さごし(鰆の幼魚)の簡単ムニエル
さごし(鰆の幼魚)は身も柔らかくとっても美味しい！簡単ムニエルにして頂きましょう(^_^)v
さわらのムニエル
あっさりとしているサワラを、コクのあるおかずにして旨さUPです
サワラのカレームニエル
脂のノリがいいのでほんのり甘く濃厚、カレーなどの味付けにも負けないお魚です。『サワラのカレームニエル』
chukarinco 
鰆のムニエル
鰆消費料理第2弾笑お野菜はあるもので、、醤油＆レモンで食べると爽やかで美味しいです
さごしのムニエル
さわらの幼魚の”さごし”洋風で食べてもとっても美味しい！レモンをしぼってさっぱりと！
鰆のムニエル
さわらのムニエルときのこのソースがとってもいい感じ
さわらのレモンバタームニエル☆
レモンをふってさっぱりいただくムニエル♪さわらがふっくら美味！和食にも洋食にも合いますよ〜
今が旬!鰆(サワラ)のムニエル
春のお魚の鰆をたっぷりのバターとオリーブ油でムニエルにします。大ぶりの鰆を丁寧にムニエルしました❗
☆さわらのムニエル☆
こんがりさわらのムニエルです(◎+>∀<*)o゛さわら１００ｇの場合１人あたり約２３９ｋｃａｌです✿
サワラのムニエル。
初夏の旬、瀬戸内のサワラを美味しく食べて欲しいので、作りました。
さわらのムニエル
バターの香りとさわらのふっくら感がたまりません！！ご飯にもパンにもあいます♡
さわらのムニエル
白身魚の定番‼️
サワラのムニエル サルサソース添え
サワラは身がしっかりしているので、ムニエルにしても身が崩れにくくて料理し易いです。今回はサッパリとサルサソースで。
簡単♪さわらのカレームニエル♡
袋に調味料を入れてまぶして焼くだけ♪カレー風味が食欲をそそる〜！子どもも喜んで魚を食べてくれます(*^^*)♡
カレー粉がアクセント♡さわらのムニエル
カレー風味でガツンと美味しいさわらのムニエルです( ^ω^ )♡
サワラのマヨ添えレモンバタームニエル
外カリカリ、中フワフワなサワラのムニエル(๑´ڡ`๑)大人も子どもも食べれるレモンバター風はいかがですか？
シンプルな鰆のムニエル
鰆には、血圧を正常に保つカリウムが多く含まれ、高血圧や動脈硬化の予防や、筋肉や心臓の機能を促進する効果があります。
鰆のハーブムニエル
春のお魚鰆をあっさり素材の味で♪ふんわり焼き＊
さわらときのこのバター醤油ムニエル
あっさりとした、白身のさわらに、にんにくとバター醤油のソースにあいます。
みぞれみぞ 
鰆のムニエル
洋食が苦手な方でも食べやすいよう、和風のタルタルソースを添えました。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17950470
