さごしのムニエル

坂井鮮魚
坂井鮮魚 @cook_40248421

さわらの幼魚の”さごし”
洋風で食べてもとっても美味しい!レモンをしぼってさっぱりと!

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材料

  1. さごし 1匹
  2. レモン(グリーンレモン使用) 2切れ
  3. 塩コショウ 少々
  4. 薄力粉 適量
  5. バター 大1
  6. オリーブオイル 大1強

作り方

  1. 1

    三枚におろしたさごしに塩コショウをする

  2. 2

    小麦粉をまんべんなくまぶす

  3. 3

    バターとオリーブオイルを加えたフライパンで皮目からさごしをソテーする

  4. 4

    皮目が色づいたら裏返して焼く

  5. 5

    ふっくら焼けたらお皿に盛りつけ、レモンを添えれば完成!

コツ・ポイント

水気をペーパーでふき取ってから塩コショウをし、薄力粉は満遍なくつけてください

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

坂井鮮魚
坂井鮮魚 @cook_40248421
に公開
福岡県大牟田市で創業40年の魚屋です!寿司屋、料亭、居酒屋、レストランなどに鮮魚活魚の販売をしています。魚の美味しさを伝えていきたいです。お近くにお越しの時にはお立ち寄りください!
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