さわらのムニエル

sinoママ
sinoママ @cook_40193905

いつもの塩焼きをアレンジしてみました
このレシピの生い立ち
新しくボトルの小麦粉を買ったのでムニエルを作りたくて(笑)

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材料

4人分
  1. さわら 4切れ
  2. 適量
  3. 乾燥パセリ 小2~(お好みで)
  4. 小麦粉 適量
  5. こしょう 少々
  6. オリーブ 多目に

作り方

  1. 1

    さわらの両面に塩をふる

  2. 2

    乾燥パセリをふる

  3. 3

    小麦粉をふる。最後にこしょうを少々。

  4. 4

    今回はこちらの小麦粉を使いました。簡単振るだけなのでたくさん使わなくてもOK

  5. 5

    フライパンにオリーブ油をひいて皮のほうから焼いていきます。

  6. 6

    蓋をして蒸し焼きにして、裏返してまた蒸し焼きに

  7. 7

    お皿に盛り付けて出来上がり♪

コツ・ポイント

パセリは気持ち多目のほうがいいです。

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レシピ作者

sinoママ
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