作り方
- 1
さわらの両面に塩をふる
- 2
乾燥パセリをふる
- 3
小麦粉をふる。最後にこしょうを少々。
- 4
今回はこちらの小麦粉を使いました。簡単振るだけなのでたくさん使わなくてもOK
- 5
フライパンにオリーブ油をひいて皮のほうから焼いていきます。
- 6
蓋をして蒸し焼きにして、裏返してまた蒸し焼きに
- 7
お皿に盛り付けて出来上がり♪
コツ・ポイント
パセリは気持ち多目のほうがいいです。
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鰆のムニエル
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サワラのムニエル
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鰆をムニエルにしました♡バターとポン酢があれば美味しいソースに♪サッパリとした鰆のアクセントになります^^


さわらのムニエル
簡単で確実においしい♪


サワラのムニエル
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さわらのムニエル
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鰆のハーブムニエル
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サワラのムニエル
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さわらのムニエル
バターの香りとさわらのふっくら感がたまりません!!ご飯にもパンにもあいます♡


今が旬!鰆(サワラ)のムニエル
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鰆のムニエル
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さわらのムニエル
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サワラのカレームニエル
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サワラのムニエル サルサソース添え
サワラは身がしっかりしているので、ムニエルにしても身が崩れにくくて料理し易いです。今回はサッパリとサルサソースで。


さわらのムニエルwith菜花
菜花、出始めました。早くも春の予感です。


お弁当にも『さわらのムニエル』
冷めても美味しかったので、お弁当にも入れましたぁ。特に手間のかかることをしないでも作れます。


☆簡単*鰆のムニエル☆
マジックソルト&バジルの風味に、さっぱりレモンを絞り…☆あっさりしたムニエルです✨


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さわらのハーブdeムニエル
さわらを簡単にムニエルにしました。ハーブソルトとオリーブ油さえあれば基本切り身のお魚簡単かと

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