ひじきと大根の炒め煮

かずちゃん(*^^)v
かずちゃん(*^^)v @cook_40033685

ひじきと大根がとってもおいしくできました☆
面倒なときに作れる簡単な一品です!
このレシピの生い立ち
大根がたくさんあったのでどうにかならないかと思い作って見ました

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材料

4人分
  1. ひじき 5~10グラムくらい
  2. 大根 中大根1/3
  3. とり胸肉 中1枚
  4. しいたけ 3~4
  5. しょう油 おおさじ2
  6. 砂糖 おおさじ1
  7. お酒、みりん お好みで調節して下さい
  8. 油揚げ 2枚

作り方

  1. 1

    大根は細く切り、しいたけ、鶏肉、油揚げも食べやすい大きさにきります。

  2. 2

    大根をフライパンでいためて、ある程度やわらかくなったら残りの材料を炒めてください。

  3. 3

    全体がしんなりしてきたら調味料を加え、ふたをしてすこし煮込むように弱火にして5分くらいおいておきます。(何度かひっくり返したりしてくださいね)

  4. 4

    味がしみてきたらできあがりです!
    私はおしょう油に酒、みりんを加えたもの(祖母の手作りしょう油)を使っているのでみりんやお酒はお好みで調節してください^^

  5. 5

コツ・ポイント

よく炒めて、よく煮込むととってもおいしい一品になります!
お酒のつまみにもGooDですね♪

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レシピ作者

かずちゃん(*^^)v
かずちゃん(*^^)v @cook_40033685
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病気もちなので色々自分で計算して栄養成分を出してみました。参考にしてみてください(*^^)vたまに手抜きをして書いてないこともありますけど、許してください(^_^;)
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