さらっとミネストローネ

とみはむ
とみはむ @cook_40104476

暖かい季節にミネストローネは・・・。でも、トマトジュースを使って、さらっと食べやすく。
このレシピの生い立ち
ミネストローネ好きなんです。
冬は、カットトマト缶を使って、ドロッと濃い目に。
これからの季節は、トマトジュースでサラッと食べやすく。

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材料

4人分
  1. トマトジュース 700cc
  2. トマトジュース (調整用) 適量
  3. 200cc
  4. ベーコン 2~3枚
  5. キャベツ 大2枚
  6. たまねぎ 1/2
  7. にんじん 1/3
  8. じゃがいも (あればメークイン 2個
  9. 大豆 (ドライパック) 50gくらい
  10. マカロニ 二にぎり
  11. マギーブイヨン 2個
  12. ローリエ 1枚
  13. オリーブオイル おおめ
  14. 少々
  15. こしょう 少々
  16. 粉チーズ 適量

作り方

  1. 1

    ベーコンを、1cm角くらいに切る。

  2. 2

    キャベツ、たまねぎ、にんじんを、みじん切りにする。

  3. 3

    じゃがいもを、1cm角に切り、水にさらして、ざるにあげておく。

  4. 4

    厚手の鍋に、オリーブオイルをおおめに入れて、ベーコンを炒める。
    (火がとおる程度)

  5. 5

    キャベツ、たまねぎ、にんじんを入れて、こげないように、よく炒める。

  6. 6

    5に、塩、こしょうをする。

  7. 7

    トマトジュース、水、マギーブイヨン、切れ目を入れたローリエを、入れて、20分くらい煮る。
    あくをとって。

  8. 8

    じゃがいも、大豆を入れて、10分くらい煮る。

  9. 9

    ローリエを抜く。

  10. 10

    塩、こしょうで、味をととのえる。

  11. 11

    食べる前に、マカロニを入れて、マカロニのゆで時間+3分くらい煮る。

  12. 12

    うつわに盛って、粉チーズをかける。

コツ・ポイント

大豆、マカロニは、水分を吸収するので、スープがなくなってしまったら、トマトジュース(調整用)と、水で調節して下さい。 トマトジュースは、ペットボトル1本(900cc)あれば。。。
冬場は、カットトマト缶と水で、作ってみてください。

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レシピ作者

とみはむ
とみはむ @cook_40104476
に公開
5歳の女の子のママです。今はだいぶ落ち着いてきましたが、娘に食物アレルギーがあって、食事、おやつには苦労しました。子育て中でも、楽で、簡単、でも、おいしいもの。娘でも食べられるもの、いろいろ載せていきたいです。
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