揚げずにさっぱり☆きんぴら風大学イモ

Marin♀ @cook_40039541
ノンオイルで、ちょっとさっぱりな大学イモが簡単に(^-^)調味料も覚えやすいです。砂糖でも出来る様に♪
このレシピの生い立ち
揚げずに大学イモが作りたくて
作り方
- 1
サツマイモは長さ5センチくらい、幅1センチくらいの拍子切りに。☆を合わせておく
- 2
お鍋に①を入れ、時々混ぜながら、ふたをして弱めの中火で汁気がなくなるまで蒸し焼きに
- 3
※砂糖で作る場合※蜂蜜の代わりにみりんを30cc、砂糖を小さじ1にしてください。
コツ・ポイント
さっぱりめです。蜂蜜はお好みで増量して下さい。あれば黒ゴマをふるといいです。今回なかったので(^^ゞ
似たレシピ

大学いも風きんぴら
もう1品!おかずが欲しいときもう1品!お弁当に入れたいときそんなときに簡単に出来る大学いもはいかがですか?


超簡単!大学いも風きんぴら
細切りさつまいもで5分でできちゃう砂糖も使わず、ヘルシーだけどまるで大学いもです!!


大学芋風さつまいもきんぴら
油で揚げて、蜜を絡める・・・ソコまで時間がない時でも大学芋の味わいが楽しめます。油・砂糖の使用料も抑えられます。


大学いも風さつまいものきんぴら QC
揚げずに簡単!大学いも味のきんぴらです。


大学芋風きんぴら
みんな大好きさつまいも*おやつにおかずの一品にいかがですか~。


大学芋風さつまいものきんぴら
ゆっくり焼き上げて大学芋風のおやつですよ。


さつまいもとちくわの大学いも風きんぴら
ほくほくさつまいもにちくわの風味と彩りのいい野菜の大学芋風きんぴら♪甘辛味でお弁当やごはんのおかずにぴったり☆


キンピラ?大学芋?さつまいもの甘辛バター
ちょっと洋風な大学芋みたいな、キンピラみたいなスティックさつまいも(^^)


簡単甘〜いさつま芋キンピラ?大学芋風?♡
凄く簡単!大学芋みたいで美味しい♡


お弁当に☆さつまいものきんぴら 大学芋風
簡単でお弁当のおかずにピッタリ♪さつまいもはおいしい季節になりました☆


大学芋のようなサツマイモのキンピラ
大学芋は甘すぎるって時にピッタリ!おかずにもおやつにもなります(^o^)


大学いも風きんぴら
お芋の季節がやってきたので作ってみましたよ。おかずにもおやつにもなりますよ。


大学芋っぽいサツマイモキンピラ
揚げずに炒めてカリッとしたサツマイモに砂糖の蜜が絡んで美味しい


【話題】さつま芋の大学芋風きんぴら
■□話題入りありがとう!!□■お弁当のおかずにもオススメ☆


大学芋よりサッパリ!サツマイモのきんぴら
サツマイモをたくさんもらったので(^ ^)


さつまいものきんぴら(大学いも味)
さつまいもの美味しい季節になったので作ってみました。


簡単エコ☆さつまいもの皮で大学芋きんぴら
捨ててしまう皮で簡単エコクッキング♪お芋料理のついでにあともう一品☆お弁当のおかずにもおすすめです。


サツマイモの皮できんぴら風・節約!大学芋
スイートポテトやきんとんを作って余った皮は捨てないで! ちょっとエコで簡単・美味しい♪食物繊維も豊富です^^


かぼちゃの大学芋風きんぴら
これは食べすぎても良いおやつです。いや、おかずかなあ?お弁当にも。


さつまいもの皮で★大学芋風きんぴら
揚げずに、フライパンで炒めるだけです。さつまいもをお料理やお菓子作りに使った残りの皮でいかがですか?食物繊維も豊富です♪


甘じょっぱ!大学芋風さつまいもきんぴら
甘じょっぱさがクセになり味見でなくなっちゃいそうなぐらいの美味しさ!おかずにも!冷めても美味し良いのでお弁当にも!


時短 大学芋っぽい♡さつまいもの金平
5分でできる!!秋の美味しいおやつ♡お弁当にもぴったりです。


揚げずにおいしい♪大学芋
揚げずにおいしい♪簡単大学芋


揚げずに簡単☆大学いも
大学いももどきだけど簡単で忙しい朝も大丈夫!!


揚げずに簡単♪大学芋
少ない油で揚げ焼きしたら、調味料を入れて混ぜて完成~!簡単に美味しい大学芋をどうぞ^^


さっぱり!簡単!作り置き可☆大学芋☆
さっぱりとした大学芋なので甘いの苦手な方も調味料の量を減らせば、さつまいもの甘煮の様なおつまみ感覚で食べれます!


♡超ヘルシー♡揚げずに手軽に✿大学芋✿
電子レンジとフライパンで出来る♡簡単・ヘルシー♡大学芋です✿


揚げずに☆へるし~大学芋☆
揚げない&生姜入り!!新感覚の大学芋☆


ちょっとおやつにカリカリ簡単大学いも
揚げずにフライパンですぐ出来る大学芋です。ちょっとお腹がすいた時に簡単にできます。


揚げずに簡単☆大学芋☆
少量の油で炒めて蒸し焼きするだけで、ホクホクおいしい大学芋のできあがり!!食材も少なく、分量も覚えやすいですよ。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17973469