まぐろの竜田揚げ

管理栄養士Ys
管理栄養士Ys @cook_40034006

づけ鮪をサクッとあげた竜田揚げ!

お酒のつまみにも最高です

このレシピの生い立ち
まぐろをサクで買ってしまったため一人では刺身だけではあきて食べ切れないし鮮度も落ちるのでいろんな料理を作ろうと思い作りました

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材料

1人分
  1. びんちょう鮪 40g
  2. 薄力粉片栗粉 1対1
  3. 醤油・みりん 1対1
  4. 青のり 少々
  5. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    1.マグロをスライスし醤油とみりんに漬けこむ(10分)
    2.1に薄力粉と片栗粉をブレンドしたものをまぶす

  2. 2

    3.170度の油でサックっとあげ、器に盛り付け青のりを振りかける

  3. 3

コツ・ポイント

漬け込んでから上げれば上げた後味付けがいらない

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レシピ作者

管理栄養士Ys
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