厚揚げとキノコとチンゲン菜のうま煮
ちょみくん @cook_40071001
お肉なしでも満足♪こってりのオイスター味のうま煮です♪
このレシピの生い立ち
お肉が無かったので、厚揚げを代用しました（´∀｀）
アプリでひらく作り方
- 1
材料を適当な大きさに切っておく。
厚揚げはさっと湯通ししておく。 - 2
フライパンにごま油としょうがを熱し、香りが立ってきたら厚揚げ、キノコ、チンゲン菜、パプリカを加えいためる。
- 3
●を加え、チンゲン菜の堅い部分がクタッとするまで煮る。 水溶き片栗粉を加えとろみがついたら出来上がり！
コツ・ポイント
キノコは何でもあうとおもいます｡｡｡2～3種類はあったほうがいいとおもいます（＾-＾）
似たレシピ
豆腐ときのこと青梗菜の中華旨煮
豆腐、きのこ、青梗菜、かにかまをあっさり中華味で、とろ～り煮ました
ご飯おかわり♫厚揚げのきのこオイスター
ヘルシーに美味しく節約！お肉無しだけど旨みたっぷりで主役級のボリュームと味♫生姜とニラの風味をきかせたのがポイントです。
ちんげん菜と厚揚げの煮もの
くせのないちんげん菜に、味がしみこんだ厚揚げのさっぱり味の煮物。冷めても美味しくいただけます。
チンゲン菜と厚揚げの中華炒め
食欲をそそるのはやっぱり中華味かな？たっぷりの野菜ときのこ・厚揚げでお腹いっぱいになります。
厚揚げのきのこオイスターソースかけ
淡白な味の厚揚げをこってりしたきのこソースで満足感のある一品に♪たくさんのきのこで免疫力アップ♡
厚揚げときのこのカレー煮～♪♪
お肉は入っていないけどカレー味でごはんがススム♥
厚揚げとチンゲン菜のオイスターソース煮
安上がりでパパ〜ッと出来る一品！オイスターソースが決め手👍あっという間に中華料理が一品できます✨
チンゲン菜と厚揚げの中華風うま煮♪♪
チンゲン菜も厚揚げも安い！そんな時はこれを作りましょっo(*^▽^*)o~♪
豚肉とチンゲン菜の中華風あんかけご飯
１品で満足！オイスター風味の中華丼。時間がないときもさっと出来上がります。
簡単！自家製厚揚げと小松菜の中華旨煮
厚揚げは簡単にできます♪青菜と卵で中華旨煮がおすすめ♪
豚と青梗菜のうま煮
ちょこーっと余った青梗菜。クリーム煮にするか旨煮にするか…。やっぱ豚ならうま煮でしょ!!ってことで歯ごたえの良いあわび茸と一緒に中華風煮物にしてみました。
厚揚げと青梗菜の旨煮
香ばしい厚揚げとシャキシャキの青梗菜をアツアツでどうぞ！
厚揚げと青梗菜のうま煮丼
厚揚げでボリュームアップ！！
青梗菜と厚揚げの旨煮
オイスターソースの効いたあんが美味しい青梗菜と厚揚げの副菜です。
白菜と厚揚げのうま煮
炒めて煮るだけ超簡単！ご飯にかけても美味しいうま煮です！
厚揚 チンゲンサイをオイスターソース味で
今回はクックドゥのオイスターソースを使用。野菜も水加減もバリエーション変えられるので調整してみて下さいね。
厚揚げとキャベツの中華炒め♪
お肉が無くても大満足(≧▽≦)こってりピリ辛でご飯がススミマス♬
厚揚げと白菜の中華風炒め煮
厚揚げと白菜を煮る時は、いつもアッサリ味だったんだけど、今回はオイスターでコッテリに仕上げました！
♪青梗菜ときのこのさっぱり煮
お酢を使った中華味の簡単煮です。とろみをつけて食欲増進！！
青梗菜のかに玉あん
オイスター味のふわとろあんかけ。カニカマですが･･･いい味出してます!!
青梗菜と豆腐とかにかまのうま煮
✿100人れぽ話題入りレシピ✿ごま油の香りががほんのり香る♪青梗菜と豆腐で作る中華風うま煮です。ヘルシーです^^
厚揚げと青梗菜のあんかけ炒め
中華炒めですが、意外とさっぱりしてます＾＾
フェルガナ 
チンゲン菜と厚揚げの炒め物
チンゲン菜の炒め物、厚揚げバージョンです。これも厚揚げがイイ感じにスープを吸っておいしい感じ。
しんのすけぃ 
超簡単☆厚揚げと青梗菜のピリ辛炒め
厚揚げもこの調理の仕方で主役になります肉なしでも肉入りでもご飯が進むおかずです
suisui2012 
青梗菜、イカ、豚で中華風うま煮。うまうま
お値段安定の青梗菜で、トロトロうま煮がすぐできるよ！
厚揚げとチンゲン菜の炒め物
ボリューミーなおかずです(*˘︶˘*)厚揚げうまーい!!!!
安い！旨い！青梗菜と春雨のうま煮
生姜が効いて、青梗菜と春雨とが美味しい中華風うま煮です。ご飯がすすみますよ。
りゅうせい２ 
厚揚げとチンゲンサイの中華煮
厚揚げとチンゲンサイの定番料理♫どちらも安い時に作ると1人分80円ぐらいで出来るレシピです。
✿厚揚げと青梗菜のピリ辛中華炒め✿
厚揚げ節約レシピ！ピリ辛が、またご飯に合う〜♡(ʃƪ＾3＾）
おいしく減塩 厚揚げとチンゲンサイの旨煮
生活習慣病予防のための減塩レシピです血圧が気になる方、健康に気をつけたい方、いちどお試しください
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17984264
