【簡単】こんにゃくとネギのオイカレー炒め

ちぃ兄やん @cook_40094982
余ったこんにゃくで弁当の隙間埋めにいかがでしょう?節約・ダイエット食・ヘルシーおつまみにも
このレシピの生い立ち
こんにゃくが余っていた
作り方
- 1
こんにゃくを図のように切り、沸騰したお湯に5分位入れ、臭いとアクを取ってザルにあげ、流水で洗う(雑な図ですみません)
- 2
糸こんにゃくの場合は、適当な長さに切り、板こんにゃくと同じようにアク抜きする
- 3
フライパンに薄く油を引き、アク抜きしたこんにゃくを入れて中火程度で炒める。火が通ってきたらネギも一緒に炒める
- 4
軽く炒めて塩コショウ・オイスターソース・カレー粉を入れよく絡めて火を止めて完成!
- 5
amaamacoさんがシメジを足してアレンジ!美味しそう^^ありがとうございます!
- 6
2016/10/27
話題入りしました!ありがとうございます! - 7
追記;コツ・ポイントを加筆しました。印刷された皆様、レポ送っていただいた皆様、申し訳ありません。
コツ・ポイント
・薄味に作っていますので、味を見て物足りなければ、塩コショウ・オイスターソースで味を調整してください
・塩入りのカレー粉もありますので、味見はしてください。(塩入りカレー粉ならこの分量で丁度いいかもです)
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