✿私の♡卯の花(おからの炊いたん)✿

shioriのママ
shioriのママ @cook_40036805
福岡市

栄養満点(⁠。⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠おからを使用して、卯の花♬
このレシピの生い立ち
お豆腐さんで、おからをいただいたので!

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材料

  1. おから 200g
  2. にんじん 1/2本
  3. こんにゃく 50g
  4. 干し椎茸 3~4個
  5. 長ネギ(みじん切り) 1/3
  6. 生姜(千切り) 小1片
  7. あさつき万能ネギでOK) 適量
  8. ✿しょうゆ 大3
  9. ✿酒 大3
  10. ✿みりん 大3
  11. ✿砂糖 大1と1/2
  12. 干し椎茸の戻し汁+だし汁 1CUP
  13. 適量

作り方

  1. 1

    干し椎茸はぬるま湯で戻して軸を除いて細く切る。にんじん、こんにゃくは細く千切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を引いて、にんじん、ネギ、生姜、干し椎茸、こんにゃくを炒めて、にんじんがしんなりするまで炒める。

  3. 3

    2へおからを加えて炒め、干し椎茸の戻し汁+だし汁、✿の調味料を加えて中火で絶えず混ぜながら汁けがなくなるまで炒る。

  4. 4

    お皿に盛ってあさつきを散らせば完成。

コツ・ポイント

汁けがなくなるまで根気が必要ですが、目を離さずに混ぜて炒って下さい。
一晩置くと味が馴染んで美味しいです。

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レシピ作者

shioriのママ
shioriのママ @cook_40036805
に公開
福岡市
娘(中学3年生)に残したい料理を♡亡き母から受け継いだ料理を娘へ。「家族が笑顔になる食卓に♫」東京浅草出身の母レシピ夫の出身地、沖縄のパパ監修レシピも!
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