さばの酢豚風☆酢鯖

2児まま☆でいじー
2児まま☆でいじー @cook_40114390

美味しいさばをもっと美味しくしました!ご飯がすすみますo(^o^)o
このレシピの生い立ち
家族がさば好きなので、さばのレパートリーを増やそうと思い作ってみました♪

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材料

3人分
  1. 玉ねぎ 4分の1
  2. ピーマン 1個
  3. 人参 3分の1
  4. ナス(お好みで) 3分の1
  5. さば 3切れ
  6. 小麦粉 適量
  7. ●酢、しょうゆ、水 大3
  8. ●みりん、酒、砂糖 大2
  9. 片栗粉 大1
  10. ♪水 大3

作り方

  1. 1

    野菜をそれぞれ切る。ピーマンは細切りより四角く切るのがオススメ☆

  2. 2

    さばは一切れを4等分に切り、骨やヒレを取る。

  3. 3

    切ったさばを小麦粉にまぶして焼く。さばの皮は焦げやすいから注意!焼き色がついたら野菜と●を入れる。●は混ぜておいてね!

  4. 4

    フタをして蒸し焼き状態にする。人参に火が通ったらOK!水溶き片栗粉を回しかけてとろみがついたら完成☆

コツ・ポイント

さばに焼き色をつける事ととろみを出す事でコクが出てきます(о´∀`о)最後に万能ネギを散らすと美味しく見えますよ(*^^*)

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

2児まま☆でいじー
に公開
2児のママです!料理を初めてまだ2年。。ご飯の炊き方すら分からなかったけど毎日頑張って作っています!
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