骨もシッポも丸ごと全部旨い♡鯵の南蛮漬け

ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july

やっぱり二度揚げして骨まで丸ごと食べれる南蛮漬けが一番美味しいよ♡手順だけ覚えれば簡単♡野菜は後からたっぷりのせも旨い♡
このレシピの生い立ち
おふくろの味の再現♡子供にもおとなにも骨丸ごと食べれてカルシウムたっぷり♡

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材料

  1. 小鯵(処理済みのもの) 30匹位
  2. 片栗粉 適量
  3. 料理酒 適量
  4. 南蛮酢の調味料
  5. 400cc
  6. 200cc
  7. 砂糖 大さじ8
  8. 大さじ1
  9. 薄口醤油 大さじ2
  10. 濃口醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    頭と内臓の処理をしてある小鯵を使います。水で洗って、料理酒を振りかけておきます。

  2. 2

    片栗粉をつけます。

  3. 3

    中火よりやや弱火でじっくり揚げます。キッチンペーパーにあげ、油をきっておきます。

  4. 4

    南蛮酢を作ります。調味料を小鍋に入れ、沸騰手前でとめ、陶器やガラスの器に入れ冷蔵庫で冷まします。

  5. 5

    南蛮酢を鯵が入る大きさの保存用ガラスか陶器の器に入れます。

  6. 6

    鯵を今度は中火でカリッと3〜4分二度揚げします。南蛮酢に輪切り唐辛子を入れ、揚げたてをつけます。ジュッと音がします♪

  7. 7

    ちょうど良い入れ物見つけてね♡私はこのガラスの保存器に小鯵30匹入りました。南蛮酢もちょうど使い切りで♡

  8. 8

    パプリカやカイワレや白髪葱やオニオンスライスなど後のせします♡野菜を一緒に浸けない方が綺麗で日持ちもします。

  9. 9

    漬けて残った南蛮酢は、炒め物の調味料として使ったり、ドレッシングとしても最後まで美味しく使えますよ♡無駄にしないでね♡

コツ・ポイント

小鯵を1度目揚げているうちに、南蛮酢を作り冷蔵庫で冷やします。南蛮酢が冷めたら、二度揚げします。ジュッと漬ければスグ食べられます。保存食として多めに作って、味がしみてゆくのも楽しみです。子供さんには赤唐辛子なしで♡上品盛りすれば料亭の味♡

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レシピ作者

ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july
に公開
我が家のビックベイビー長男は今年は38歳体重70kg級重度の障害児〜でも一緒に楽しく美味しく生活しています♡心身共に元気でなければね♡子供が小さい頃は料理教室してました♡食育プランナーとハーブエディターと押し花インストラクター資格あり。インスタグラムwww.instagram.com/mrs__olive/?hl=ja ♡皆様の食卓に美味しい笑顔届けたくてレシピ作りを♡お酢大好きメニュー多いです♡
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