ニラともやしの炒め物
ほいふるパンチ @cook_40080959
大好きなニラとしゃきしゃきもやしの炒め物です。お安く出来て栄養満点！だと思うよ^^;
このレシピの生い立ち
青野菜が食べたな～っと思う時によく作ります。
アプリでひらく作り方
- 1
ニラは３㎝程度のざく切りにし、卵は溶いておく。
- 2
プライパンにサラダ油（分量外）をしき、卵を流し入れ半熟程度にまで炒め、皿に取っておく。
- 3
同じフライパンにごま油をしき、ニラもやしを入れざっと炒め、オイスターソースとみりんを加えざっと炒める。
- 4
最後に卵も加え混ぜ合わせる。
コツ・ポイント
もやしのシャキシャキ感を残したいので、炒めだしたら時間をかけ過ぎない事かな。
卵の代わりに豚肉にしてもおいしいです☆
リアクション
似たレシピ
ニラもやしの卵炒め
給料日前の救世主、栄養満点なニラともやしを炒めました。
もやしとニラ しゃきしゃき炒め
ありきたりのもやしとニラ炒めですがしゃきしゃきが美味しい～
ニラともやし炒め◆
もやしとニラ炒めを炒めるだけ◆
韮もやし炒め
韮もやし炒め
温玉のっけにらもやし炒め
にらともやしであと一品
ニラもやし炒め
いつでも安く買えるもやしとニラ。お手軽に1品作れること、にんにくと豚肉を入れてボリューミーにしても○です。
適当もやしとニラ炒め
もやしとニラのバター炒めです
クック103☆ 
もやしニラ卵炒め
もやしとニラと卵を炒めたやつ
ヘルシー コンニャクとニラもやし炒め
ヘルシー♪コンニャクともやしとニラのピリッと炒め
tupitu 
鶏胸肉のニラもやし炒め
鶏胸肉のニラもやし炒めです(^^)
ニラともやしのオイスターソース炒め
オイスターソースの香ばしい味とニラともやしの手軽な野菜で簡単クッキング出来ますよ。
定番☆ニラもやし炒め
我が家の定番のニラもやし炒めです。シャキシャキに炒めて召し上がれ♪
もやしとニラのオイマヨ炒め+えび
ちびちびすけさんの、「もやしとニラのオイマヨ炒め」バリエーションです。
二ゲラ 
炒めるだけ！豚ニラもやし炒め
何度も食べたくなる豚ニラもやし炒めです！炒めるだけで簡単に作れます⸜♥⸝
ニラ もやし 竹輪のオイスターソース炒め
ニラ もやし 竹輪をオイスターソースで炒めたヤツですダイエット飯です
もやしとニラとツナのナンプラー炒め
もやしとニラとシーチキンだけで安くて簡単で美味しい炒め物です！ナンプラーがポイント！
酔いどれお姉さん 
もやしとにらの野菜炒め
もやしとにらの野菜炒めです。強火で一気にすぐ出来ちゃいます❤
ニラ卵もやしオイスターソース炒め
ニラ卵もやしオイスターソース炒めですダイエット飯です片栗粉まぶしたのがいい仕事してます
豚肉とモヤシとニラの炒め物
豚肉、ニラ、もやしを中華風に炒めました
ハムクック80 
ニラともやしの炒めもの
かんたん！もやし炒め
簡単♪ ニラ もやし 人参の 野菜炒め！
ニラ、もやし、人参の野菜炒めです(^^)胡麻油とウェイパーで、簡単に美味しく出来ます！
にらともやしと玉子のオイマヨ炒め
にらともやしと卵の3つの食材で作る簡単な炒め物です。仕上げのマヨネーズが隠し味です。
豚肉とニラともやしとピーマンの炒めもの
豚肉とニラともやしとピーマンとマイタケの炒めものです。
Ｋ’ｓキッチン☆ 
♡もやし・ニラ・卵炒め♡
しゃきしゃきもやしとふわふわ卵の炒め物(*^_^*)あっさり味ですぐ出来るのでおすすめ♡
♡まりんこ♡ 
もやしとニラのトマトあんかけ炒め
もやしとニラを炒めトマトベースのあんかけに絡めました♪
ニラもやし炒め
ニラともやしの味がシンプルに美味しいレシピです。
もやしニラ豚炒め
大好きなもやしとニラの美味しいレシピ
りんごとヨーグルト 
簡単♪ 豚肉 ニラ もやしの 野菜炒め！
豚肉と、ニラ、もやしのオイスター風味の野菜炒めです(^^)簡単で直ぐに出来ます！
節約☆にらもやし炒め
もやしとにらがあったら作るメニュー♪安くあがります＾＾
☆ニラ豚もやし炒め☆
その名の通りニラと豚肉ともやしを炒めただけです。
モンチッチchan その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18007116
