鮪のあらの竜田揚げ韓国風

oiseaux
oiseaux @cook_40118363

ご飯にもビールにも合う、お財布にもやさしいカンタンメニューです。
このレシピの生い立ち
スーパーで1パック100円になっていたまぐろのアラを使って・・

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材料

2人分
  1. 鮪のアラ あるだけ
  2. ☆しょうゆ 適量
  3. ☆酒 適量
  4. おろししょうが 少々
  5. おろしにんにく 少々
  6. ☆豆板醤 少々
  7. ごま 少々
  8. 小麦粉 適宜
  9. サラダ油 少量でOK
  10. 水菜 少し
  11. マヨネーズ お好みで

作り方

  1. 1

    鮪のアラはキッチンペーパーなどで水分をよく拭き取る。
    ジップロックなどに鮪、☆の調味料を適当に入れる。

  2. 2

    1を味がしみこむ様に少し揉む。
    水菜は適当な長さに切り、洗って水気を拭き、お皿にひいておく。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、2の鮪に小麦粉をまぶしたものを揚げる。
    表面がカリっとしてきたら出来上がり。

  4. 4

    お皿にしいておいた水菜の上に鮪を盛り付け、お好みでマヨネーズをかける。

コツ・ポイント

調味料の配合はすべて適当です。
しょうゆを多くするとこげやすくなるので注意!
ごま油と豆板醤でなんとなく韓国風味・・・
ビールがすすみますよ!

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レシピ作者

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新米主婦です。
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