お弁当 男子高校生8

ビニール袋に、むき身にして背わたを取った海老に、塩を馴染ませてから、片栗粉をふりいれる。

フライパンに少し多めの油を入れて熱し、海老を揚げ焼きする。

キッチンペーパーに取り、余分な油を取る。

マヨネーズとチャップを混ぜ合わせた所に海老を入れて絡める。

いんげんをベーコンで巻き、クレイジーソルトで味付けする。

巻き終わりを下にして、フライパンで焼く。

途中、弱火にし蓋をして蒸し焼きにする。

半分に切り、ばらつかないようにピックで止める。

卵にたらこと豆苗を入れて焼く。