エノキとセロリの葉と新玉ねぎの炒め物

ほとはと美穂菓子。
ほとはと美穂菓子。 @cook_40071982

セロリのような癖のある葉の味を和らげてくれる炒め物
このレシピの生い立ち
セロリの葉の部分が一番料理のレパートリーが少ないように感じので、おいしくいただく料理を考案中。

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材料

小鉢に4人分
  1. えのき 1袋
  2. セロリの葉 茎以外1袋
  3. 新玉ねぎ 1個
  4. なたねサラダオイルか太白ごま油 大さじ2
  5. 塩・黒コショウ 少々
  6. ココナッツシュガー 小さじ1

作り方

  1. 1

    すべての野菜を食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンに油をひき、すべての野菜と塩少々一緒に入れて炒める。

  3. 3

    しんなりしたら、ココナッツシュガーを入れて、軽く炒めて黒コショウで味付けて仕上げる。

コツ・ポイント

セロリの葉以外にも、春菊など代用できます。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ほとはと美穂菓子。
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ベジ料理 プラントベースを手軽に食生活に取り入れ、体に優しいライフスタイルを実験中。食べたいものを少量とやりたいことをして健康を維持することを目指している。ホリスティックな 自然からくるプラーナ 氣 を 大事にしている。
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