副菜 茄子とピーマンの味噌炒め

ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july

昭和おふくろの味です。私の母がよく作ってくれました。我が家でもみんな大好きで、ご飯がすすみます。
このレシピの生い立ち
おふくろの味を再現したくて、いつもは適当なのですが、我が家の娘達にも伝えたくて分量量りました。

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材料

  1. 茄子 400g
  2. ピーマン 200g
  3. サラダ油 大さじ4
  4. 砂糖 大さじ2
  5. 粉末だしの素 大さじ2
  6. 合わせ味噌 80g
  7. 大さじ4

作り方

  1. 1

    茄子は少し皮をむき適当な大きさに切り、水につけアク抜きしザルにあげておく。ピーマンも適当な大きさに切る。

  2. 2

    調味料と水をあわせといておく。

  3. 3

    フライパンに油をひき、茄子から炒める。茄子がちょっとしんなりしたら、ピーマンも入れ炒める。

  4. 4

    ピーマンもちょっとしんなりしてきたら、といておいた調味料を入れ全体によくからめ、味をととのえたら出来上がり。

コツ・ポイント

ボリュームをだしたい時は豚肉を〜少しボリュームをだしたい時はちくわを〜プラスしてください。好みで七味をかけて、おつまみに。小家族の分量は半分で作ってね。ご飯が進みすぎて要注意。お弁当の一品にもなります。

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レシピ作者

ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july
に公開
我が家のビックベイビー長男は今年は38歳体重70kg級重度の障害児〜でも一緒に楽しく美味しく生活しています♡心身共に元気でなければね♡子供が小さい頃は料理教室してました♡食育プランナーとハーブエディターと押し花インストラクター資格あり。インスタグラムwww.instagram.com/mrs__olive/?hl=ja ♡皆様の食卓に美味しい笑顔届けたくてレシピ作りを♡お酢大好きメニュー多いです♡
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