茄子と葱と厚揚げの煮物

ogalisa
ogalisa @cook_40075307

肉を使わない、茄子と葱と厚揚げで食べ応えのあるメイン料理。葱の代わりに玉ねぎを入れても、しらたきなどを入れても美味しい。
このレシピの生い立ち
茄子がたくさん手に入ったので、友人から教わった家庭の味に少し辛味をプラスして。唐辛子は入れなくても大丈夫。

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材料

2〜3人分
  1. 茄子 4本
  2. 1/3本
  3. 厚揚げ 1枚
  4. 唐辛子(お好みで) 1本
  5. ★醤油 大さじ2
  6. ★みりん 大さじ2
  7. ★砂糖 大さじ1
  8. ★生姜すりおろしor千切り 小さじ2
  9. ★だしの素(顆粒) 小さじ1
  10. ★水 1.5カップ
  11. サラダ油、ごま油 各大さじ1

作り方

  1. 1

    茄子の縦半分に切り、皮目に斜めに切り目を入れてから、斜めに2〜3等分の一口大に切る。水にさらす。

  2. 2

    厚揚げは熱湯をかけて油抜きし、一口大に切る。唐辛子は種を除き薄い小口切り。★を全て混ぜ合わせておく。

  3. 3

    ごま油とサラダ油をフライパンに熱し、唐辛子の香りがたつまで炒める。茄子の皮目を下にして並べ、葱と共に両面1分ほど炒める。

  4. 4

    野菜を端に寄せて、余分な油をキッチンペーパーで取り除き、厚揚げと★を混ぜ合わせた煮汁を加える。

  5. 5

    落し蓋をして弱めの中火で10分ほど味が染みるまで煮る。お皿に持ってから葱の青い部分をお好みで散らす。

コツ・ポイント

焦げ付かないように、たまに全体をかえしながら煮込みます。少し時間置いてからの方が、味がさらに染み込んで美味しいです。

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レシピ作者

ogalisa
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