いんげんの白和え

ioioio @cook_40121432
いんげんは普通のゴマ和えもおいしいけど、豆腐を加えた白和えは、とってもマイルドで優しい味!ぜひ試してみてください。
このレシピの生い立ち
いんげんの胡麻あえが好きなんですけど、たくさん食べると飽きてしまって。
そこで豆腐を加えて白和えにしてみました。
作り方
- 1
豆腐は水から茹でる。沸騰して5分くらいたったら湯からあげ、ふきんで10分くらい包んで水気を切っておく。
- 2
いんげんはヘタとスジをとり、熱湯で塩茹でする。
(だいたい2分30秒くらい)
ザルにあげて水気を切っておく。 - 3
Aの材料をすり混ぜ、水気を切った豆腐と混ぜる。
スプーン等で、形が無くなるまでグチャグチャにかき回してOKです。 - 4
いんげんを食べやすい大きさに切り、3と混ぜる。
器に盛って完成!
コツ・ポイント
豆腐を茹でるのが面倒だったら省いても大丈夫です。
ただ、しっかり水切りはしてくださいね。
似たレシピ

インゲンの白和え
ポイントは豆腐をしっかり水切りをすることだけ優しい味の白和えです


うまっ!いんげんの白和え風ごまあえ
豆腐が入ることでやさしい味のごまあえになりました。ぱくぱく食べてしまいます。


★いんげんの白和え(白味噌)
いんげんをあっさりとした白和えで。


インゲンとシメジの白和え
インゲンとシメジで白和えにしてみました。


母の味☆簡単!いんげんの白和え
とっても簡単、いんげんの白和え。母の日、父の日、普段のごはんから、おもてなしの小鉢にも。


ほうれん草の白和え
胡麻和えよりナムルより白和えが好き〜


いんげんが主役★白和え
インゲンをたくさん消費したい時のレシピです。


超簡単!いんげんとにんじんの白和え
アメリカの豆腐でも美味しい白和えができました~☆


いんげん(ささげ)とシメジの白和えサラダ
白和えもマヨネーズを加えてサラダ風に!


三度豆の酒粕白和え
三度豆がたくさん手に入ったら、胡麻和えに飽きたら、おいしい酒粕が手に入ったら、お酒が飲みたくなったら、つき出しでどうぞ!


インゲンのチャチャっと白和え
インゲンを湯がいて豆腐で和えました。


いんげんとにんじんの白和え
さやいんげんとにんじんといえば、白和え!リード クッキングペーパーなら豆腐をチンしても破けず、おいしくできます。


若取り黄色インゲンの簡単白和え
調味料はすべて大さじ1でとってもシンプル。簡単美味しい白和えです。普通のインゲンでも分量は同じです。


いんげんのヘルシー白和え
お豆腐でヘルシーな白和え(*´-`)


いんげんの白和え
ごま大好きな方におすすめ!ごまたっぷりの白和えです。


まろやかキムチ味✽いんげんの白和え
キムチを少し入れることでグンっと旨みがアップします♫ベースは白和えの優しい味なのでお子様もどんどん食べられます✿


彩りきれいな野菜のマヨ白和え
「もう1品」に便利な野菜の白和えです。お豆腐のふんわり、やさしい味ですよ。マヨネーズを加えてコクをアップ!


とっても簡単!いんげんの白和え☆
とっても簡単なので、少し残ってしまったお豆腐でぜひ作ってみてください。


いんげんとにんじんの白あえ
ゴマの風味と甘辛味が美味しい白あえです。


ウチの定番★簡単! いんげんの白和え
豆腐まるごとと練りごまで、超・簡単、ボリューム満点の白和えです(^^)


スモークサーモンとインゲンの白あえ
スモークサーモンとインゲンをクリームチーズで仕上げた白和えです


インゲンの白和え風
やさしい口あたり♡旬のインゲンを、市販の調味料で手軽に白和え風の一品に♬白とグリーンで涼しげな色合いの副菜です。


【冷蔵庫掃除】いんげんとにんじんの白和え
白和えとごま和えのいいとこどり。ごまたっぷり、にんじんも入って栄養満点じゃないのコレ?マヨネーズを隠し味にちょっぴりイン


簡単☆いんげんの白和え♡
ごまたっぷりの白和えです☆簡単なので是非~☆


ほうれん草と糸こんの白和え
すり鉢不要の簡単白和え!手間は、豆腐の水抜きだけ。とっても美味しくできました。


山盛りエリンギの豆腐白和え
たっぷりのエリンギと豆腐で作る、超簡単白和え。ヘルシーでやさしい味です♪


モロッコインゲンの白和え
モロッコインゲンをさっとゆでて豆腐と和えるだけ。簡単にできる一品です。


いんげんの白和え


モロッコインゲンの白和え
栄養素たっぷりのインゲン!意外に簡単な白和えです。


ほうれん草の白和え
超かんたんな、でも、美味しい、白和えです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18033084