イワシの蒲焼き

相田夢子
相田夢子 @cook_40061992

骨まで美味しく、処理も簡単です♡
このレシピの生い立ち
とり肉のタレ焼きから、イワシの蒲焼きを作りたくなりました♡

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材料

  1. イワシ(小ぶり 10匹
  2. 小麦粉 大さじ2
  3. オリーブオイル 大さじ1
  4. 砂糖 大さじ1
  5. 醤油 大さじ1
  6. お酒(日本酒) 大さじ1

作り方

  1. 1

    イワシの頭を切り落とし、内臓を取り出した後、イワシひらく。
    その後、イワシを洗う。

  2. 2

    小麦粉を両面にまぶす

  3. 3

    油をひいて、フライパンに皮目を下にしたイワシをのせ中火で焼く

  4. 4

    身が白くなってきたら、裏返す

  5. 5

    砂糖、醤油、お酒を加える

コツ・ポイント

イワシは、処理が簡単です♡ポイントは、皮目がパリッとなるまで焼くことです♡

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レシピ作者

相田夢子
相田夢子 @cook_40061992
に公開
簡単で美味しく頂けた料理を載せますね♡家で作れば、害もなし!健康も考えられる♡ということで頑張ります!
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