アプリでひらく作り方
- 1
鰯は手開きする
片栗粉を付けて両面をフライパンで焼く、皮目から
焼けたら端に寄せて、調味料を入れ、絡める - 2
皿に盛りゴマをかける
似たレシピ
鰯の蒲焼き
骨まで食べれる鰯の蒲焼き、カルシウムたっぷりです♪ どんぶりにしても美味しいですよ♪
いわしのかば焼き、えのきﾀﾞﾚ
いわしって美味しいですよね~かば焼きにしたら子供もたっくさん食べてくれました♪えのきはあったので入れてみたら大正解
簡単！美味！鰯の蒲焼き
鰯が安かったので、蒲焼きにしましたぁ(^-^)/
イワシの蒲焼き♪甘辛タレで臭みなく◎
イワシの照り照り蒲焼きです！甘辛タレ効果でイワシの臭みも気になりません♪ごまたっぷりで香ばしく♪
イワシの蒲焼き
臭みなく、小骨も気にならない蒲焼き(^^) 子供さんでも食べられるイワシ料理はコレですね…♡
いわし＆さんまのかば焼き
いわしやさんま、お刺身が一番ですが、かば焼きもおいしいですよ。
いわしの蒲焼
いわしは蒲焼が1番好きです。
イワシの簡単かば焼き
イワシの簡単なかば焼き
簡単！いわしのふわふわ蒲焼き
ごはんがもりもり進む、はちみつ醤油でふんわり美味しいいわしの蒲焼き！
イワシの蒲焼
安売りのイワシで美味しい蒲焼を！ふわふわ！
いわしの蒲焼き
いわしの蒲焼きです。うなぎのたれで甘めです。骨も少ないので、子供もお魚を好んで食べてくれそうでしょ♪
Hannah 
いわしのかば焼き
いわしのかば焼き、子どもたちパクパク食べますよ～☆
イワシの蒲焼き。
王道イワシの蒲焼き。
鰯のかば焼き
鰯の開きを甘酒と醤油でかば焼きにしました。あったかご飯で丼にしても◎
簡単イワシの蒲焼
簡単ふわふわのイワシの蒲焼です
Foodmania3 
鰯の蒲焼き
脂の乗ってる鰯は蒲焼きと相性抜群です！
イワシの蒲焼き
妊婦にオススメ！鰯の蒲焼き
いわしの蒲焼
サンマでの蒲焼はよくみかけますがイワシでも美味しく召しあがれます
鰯の蒲焼
フワフワした鰯の蒲焼です。ごはんに乗せて丼にしても美味しいです。
いわしの蒲焼丼
栄養満点いわしの蒲焼丼！
らんらんの手料理 
いわしの蒲焼き〜青じそごはん〜
従兄弟からのいわしを蒲焼きに★ご飯は酢飯にして、しそをまぜました(=´ω｀)ノ
rentaros☆ 
イワシの香ばし～いかば焼
イワシはかば焼にすると、ご飯が美味しく食べられて仕方ない!!漬けだれに使う材料で骨までとても軟らかに仕上がります♪
イワシの蒲焼
開いたいわしを蒲焼き風に仕上げたご飯の進むおかずです。
鰯の蒲焼き❤
鰯が苦手な方でも 蒲焼きならたべやすいょ❤
いわしの洋風蒲焼
洋風ないわしの蒲焼
となりのぷぅちゃん 
いわしの蒲焼
安いいわしをガッツリ食べよう丼にしても美味しい
anhouse 
トロロと鰯の蒲焼き丼
トロロが鰯の蒲焼きに合うんです！
いわしのかば焼き
給料日前のうなぎの代役いわしのかば焼き
おでのおでん☆ 
イワシの蒲焼き
イワシの蒲焼きにタレを絡めて 丼にすると とても美味しいです
ダルちゃんママ729 
フライパンで簡単 いわしの蒲焼き(^^ゞ
いわしの蒲焼き
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24134157
