豚バラとネギの塩麹だけ炒め

水の恵み
水の恵み @cook_40124636

薄切りの豚バラより安い塊肉を好きな厚さにスライスして、塩麹をまぶすだけ♪厚切りしても塩麹のおかげで柔らかくなりますよ☆

このレシピの生い立ち
豚バラ肉はスライスよりかたまりの方が安いので、簡単な一品を作りたくて。

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材料

4人分
  1. 豚バラ肉(かたまり) 500gくらい
  2. 白ネギ 1本
  3. 塩麹 大3~4

作り方

  1. 1

    豚バラ肉を好きな厚さにスライスする。
    私は5~8ミリくらいに切りました。
    ネギは2~3センチにぶつ切りする。

  2. 2

    肉とネギをボールに入れ、塩麹を全体に回しかけて軽くもみ込み 10~20分漬け込む。

  3. 3

    フッ素加工のフライパンに油をひかず、肉を重ならないように並べてから火にかけ 弱めの中火でじっくり焼き色をつける。

  4. 4

    肉から油がでてくるので1~2回キッチンペーパーで拭き取る。

  5. 5

    ネギも加えて焼き色をつける。
    ネギもじっくり焼くと甘味がでておいしいですよ♪

コツ・ポイント

塩麹だけでちょうどいい味がつきますが、好みでこしょうを足すとよりおいしいです。
我が家は子供がこしょう苦手なので入れませんでした。

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レシピ作者

水の恵み
水の恵み @cook_40124636
に公開
お菓子、パン、お料理大好き!!美味しいものを食べるために日々ダイエットしてます(*^^*)
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