納豆と夏野菜のだしかけヘルシー♪蕎麦
MSTcooking @cook_40094490
夏野菜のトマトときゅうりで♪さっぱり
＆納豆でつるっとのどごしいい
簡単♪蕎麦アレンジレシピ(・∀・)人(・∀・)
このレシピの生い立ち
ヘルシー蕎麦に
タンパク質☆の納豆プラス( 〃▽〃)
糖質ありますが…
リコピンの効果は大好きな♪トマトを入れて♪
アクセントに(・∀・)人(・∀・)
ヘルシーボリューム蕎麦です♪
アプリでひらく作り方
- 1
蕎麦を茹でて、流水で冷やして器に盛り付ける
- 2
①に水で割った白だしをかける
- 3
角切りにしたトマト・きゅうり・納豆・納豆の付属のタレ・昆布だし顆粒を混ぜて②にかけ、ブラックペッパーをふり完成
コツ・ポイント
昆布だし顆粒と混ぜるだけで♪
簡単♪夏野菜【だし】(・∀・)人(・∀・)
だしは～冷奴・お肉にかけたり
野菜たっぷり摂取(・∀・)人(・∀・)
リアクション
レシピ作者
アクセス&つくれぽありがとうございます【昆布だしレシピ】【砂糖不使用】レシピ♪since2016.4.24クックパッド朝ごはん部&おつまみ部( ＾∀＾)第１回調味料検定【名人・通】食生活アドバイザー②アスリートフードマイスター③
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