煮崩れしないかぼちゃの甘煮

wana109
wana109 @cook_40042933

砂糖と醤油だけでかぼちゃの味を生かします。強めの中火で一気に仕上げるのが、煮崩れしないコツ。
このレシピの生い立ち
ほっくりかぼちゃを甘く煮ました。

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材料

  1. かぼちゃ 正味500g
  2. 砂糖 大さじ5
  3. 薄口醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    小ぶりなかぼちゃの種とワタを取ると、だいたい正味500gくらいです。

  2. 2

    食べやすい大きさに切り、皮を所々剥き(皮と身が剥がれるのを防ぐのです)、水にさっとさらします。

  3. 3

    鍋に、ひたひたよりも少なめの水と、砂糖、薄口醤油を加え、強火にかけます。

  4. 4

    沸騰したら、アクを取り、落し蓋をします。

  5. 5

    落し蓋をしたら、強めの中火にして、水分を飛ばすようにします。

  6. 6

    竹串がすっと通るまで、15〜20分くらい煮ます。

  7. 7

    出来上がり☆

コツ・ポイント

面取りしなくても崩れません。
かぼちゃの量が少ないと鍋の中で踊ってしまい、崩れてしまうので、この位の量で作るのが良さそうです。鍋の大きさもポイント☆

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レシピ作者

wana109
wana109 @cook_40042933
に公開
某料理教室にて、料理・製菓・製パンライセンス取得。パンマイスター・パンシェルジュ検定2級、ハーブコーディーネーター、雑穀マイスター。自称、料理研究家ヽ(^。^)ノ
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