簡単!胸肉で唐揚げ風!

ふうもんち
ふうもんち @cook_40129680

焼いてヘルシーな唐揚げ!
胸肉もジューシーになります!
このレシピの生い立ち
唐揚げだと油多く使うのが嫌で。。
でも唐揚げの味が好き!ということで。。
揚げるではなく、ただ焼いてみました!
片栗粉たっぷりでジューシーさがでます!
我が家の唐揚げは最近これ(´▽`)

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. しょうゆ 40cc
  3. 40cc
  4. しょうがチューブ 1センチ位
  5. 塩・こしょう 少々
  6. 片栗粉 適量
  7. 大さじ2

作り方

  1. 1

    胸肉を一口サイズにそぎ切りにし、塩・こしょうをふる。

  2. 2

    胸肉をジッパーなどにいれ、しょうゆと酒、しょうがも入れて、少し揉んだら、冷蔵庫で半日以上寝かす。

  3. 3

    熱したフライパンに油をいれ、
    片栗粉をボールにいれ、肉を 1個ずつくぐらせ、片栗粉たっぷりまぶして焼く。

  4. 4

    片栗粉が油をすぐ吸いますが気にせず。。
    蓋などして中まで火を通し、完成!

コツ・ポイント

半日以上寝かせること。
片栗粉たっぷりつけること。

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レシピ作者

ふうもんち
ふうもんち @cook_40129680
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